|
|
|
|
|
ventavictory
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 3183
Город: москва
12.5.2015 14:42
|
my_magic пишет 12.05.2015 в 14:28 (ссылка):
ventavictory пишет 07.05.2015 в 14:28 (ссылка):
Ирис_ пишет 06.05.2015 в 21:14 (ссылка):
Ждем-ждем твои вкусняшки)) Я-то за тобой в инстаграмме наблюдаю, но тут ты больше пишешь подробностей)))
Да я вижу лайки)мне приятно приятненько))
Так ну что в целом у меня, вес после зажорчиков стоит, 59 вижу(но уже не 400) пока небуду смотреть на вес а через дней 5 посмотрю, ведь я теперь по утрам с Матвеем выхожу а сама ссобой прыгалки беру и фигачу)))плюс на скамейках пресс качаю и на турнике ноги поднимаю))короче я атив и молодец!!!
это вкусняшки после прогулки))
еще купила сковородку антипригарную(точнее мужу спасибо)теперь вообще кайфую, плюс и матвей неест жареное на плохом масле и я счастлива)))
Также с Матвеем занимаемся(я нетолько готовлю) погода наладилась(жаль ее небыло в гостях,но мы всеравно и шашлыка поели и отдохнула я от готовки,но кстати соскучилась)
ну и теперь много фото)))
А еще я сегодня делала вот такой завтрак)))муж нашел конкурс футбольный, который вратарь ребров решил разыграть два билета и вот задание(дерби-завтрак в стиле спартака футбола)
я старалась конечно))
запеканочка с низу шпинатовая ппшная и ооочень вкусная с творогом и сыром))правда девочки это бомбаа))
Всех люблю и непропадаю)
потрясные фотки, даже не могу вычленить то что нравится больше
Спасибо милая
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)
|
my_magic
Diet-Баллов: 2824
Сообщений: 2363
12.5.2015 14:28
|
ventavictory пишет 07.05.2015 в 14:28 (ссылка):
Ирис_ пишет 06.05.2015 в 21:14 (ссылка):
Ждем-ждем твои вкусняшки)) Я-то за тобой в инстаграмме наблюдаю, но тут ты больше пишешь подробностей)))
Да я вижу лайки)мне приятно приятненько))
Так ну что в целом у меня, вес после зажорчиков стоит, 59 вижу(но уже не 400) пока небуду смотреть на вес а через дней 5 посмотрю, ведь я теперь по утрам с Матвеем выхожу а сама ссобой прыгалки беру и фигачу)))плюс на скамейках пресс качаю и на турнике ноги поднимаю))короче я атив и молодец!!!
это вкусняшки после прогулки))
еще купила сковородку антипригарную(точнее мужу спасибо)теперь вообще кайфую, плюс и матвей неест жареное на плохом масле и я счастлива)))
Также с Матвеем занимаемся(я нетолько готовлю) погода наладилась(жаль ее небыло в гостях,но мы всеравно и шашлыка поели и отдохнула я от готовки,но кстати соскучилась)
ну и теперь много фото)))
А еще я сегодня делала вот такой завтрак)))муж нашел конкурс футбольный, который вратарь ребров решил разыграть два билета и вот задание(дерби-завтрак в стиле спартака футбола)
я старалась конечно))
запеканочка с низу шпинатовая ппшная и ооочень вкусная с творогом и сыром))правда девочки это бомбаа))
Всех люблю и непропадаю)
потрясные фотки, даже не могу вычленить то что нравится больше
Оксана.
Беременность 35 недель.
Жизнь id=53939
Отчеты id=54099
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6388
Сообщений: 4187
Город: Краснодар
9.5.2015 12:19
|
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
ventavictory
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 3183
Город: москва
8.5.2015 9:58
|
Ирис_ пишет 07.05.2015 в 20:22 (ссылка):
ventavictory пишет 07.05.2015 в 20:17 (ссылка):
Ирис_ пишет 07.05.2015 в 19:11 (ссылка):
ventavictory пишет 07.05.2015 в 14:28 (ссылка):
Ирис_ пишет 06.05.2015 в 21:14 (ссылка):
Ждем-ждем твои вкусняшки)) Я-то за тобой в инстаграмме наблюдаю, но тут ты больше пишешь подробностей)))
Да я вижу лайки)мне приятно приятненько))
Так ну что в целом у меня, вес после зажорчиков стоит, 59 вижу(но уже не 400) пока небуду смотреть на вес а через дней 5 посмотрю, ведь я теперь по утрам с Матвеем выхожу а сама ссобой прыгалки беру и фигачу)))плюс на скамейках пресс качаю и на турнике ноги поднимаю))короче я атив и молодец!!!
это вкусняшки после прогулки))
еще купила сковородку антипригарную(точнее мужу спасибо)теперь вообще кайфую, плюс и матвей неест жареное на плохом масле и я счастлива)))
Также с Матвеем занимаемся(я нетолько готовлю) погода наладилась(жаль ее небыло в гостях,но мы всеравно и шашлыка поели и отдохнула я от готовки,но кстати соскучилась)
ну и теперь много фото)))
А еще я сегодня делала вот такой завтрак)))муж нашел конкурс футбольный, который вратарь ребров решил разыграть два билета и вот задание(дерби-завтрак в стиле спартака футбола)
я старалась конечно))
запеканочка с низу шпинатовая ппшная и ооочень вкусная с творогом и сыром))правда девочки это бомбаа))
Всех люблю и непропадаю)
Да вообще умница!!!!
А это что такое вкусненькое? Пропустила я наверное))
это бардак пирог,только туда положила киви и грушу! в инсте есть рецептик погляди у меня)
Все хочу его сделать, никак кукурузный крахмал не куплю, не найду пока!)) Обязательно сделаю!))
находи скорее! потомучто этот бардак-пирог можно делать любой и с чем захочешь! один раз попробуешь и будешь делать постоянно! главное быстро вкусно и полезно!
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6388
Сообщений: 4187
Город: Краснодар
7.5.2015 20:22
|
ventavictory пишет 07.05.2015 в 20:17 (ссылка):
Ирис_ пишет 07.05.2015 в 19:11 (ссылка):
ventavictory пишет 07.05.2015 в 14:28 (ссылка):
Ирис_ пишет 06.05.2015 в 21:14 (ссылка):
Ждем-ждем твои вкусняшки)) Я-то за тобой в инстаграмме наблюдаю, но тут ты больше пишешь подробностей)))
Да я вижу лайки)мне приятно приятненько))
Так ну что в целом у меня, вес после зажорчиков стоит, 59 вижу(но уже не 400) пока небуду смотреть на вес а через дней 5 посмотрю, ведь я теперь по утрам с Матвеем выхожу а сама ссобой прыгалки беру и фигачу)))плюс на скамейках пресс качаю и на турнике ноги поднимаю))короче я атив и молодец!!!
это вкусняшки после прогулки))
еще купила сковородку антипригарную(точнее мужу спасибо)теперь вообще кайфую, плюс и матвей неест жареное на плохом масле и я счастлива)))
Также с Матвеем занимаемся(я нетолько готовлю) погода наладилась(жаль ее небыло в гостях,но мы всеравно и шашлыка поели и отдохнула я от готовки,но кстати соскучилась)
ну и теперь много фото)))
А еще я сегодня делала вот такой завтрак)))муж нашел конкурс футбольный, который вратарь ребров решил разыграть два билета и вот задание(дерби-завтрак в стиле спартака футбола)
я старалась конечно))
запеканочка с низу шпинатовая ппшная и ооочень вкусная с творогом и сыром))правда девочки это бомбаа))
Всех люблю и непропадаю)
Да вообще умница!!!!
А это что такое вкусненькое? Пропустила я наверное))
это бардак пирог,только туда положила киви и грушу! в инсте есть рецептик погляди у меня)
Все хочу его сделать, никак кукурузный крахмал не куплю, не найду пока!)) Обязательно сделаю!))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
ventavictory
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 3183
Город: москва
7.5.2015 20:17
|
Ирис_ пишет 07.05.2015 в 19:11 (ссылка):
ventavictory пишет 07.05.2015 в 14:28 (ссылка):
Ирис_ пишет 06.05.2015 в 21:14 (ссылка):
Ждем-ждем твои вкусняшки)) Я-то за тобой в инстаграмме наблюдаю, но тут ты больше пишешь подробностей)))
Да я вижу лайки)мне приятно приятненько))
Так ну что в целом у меня, вес после зажорчиков стоит, 59 вижу(но уже не 400) пока небуду смотреть на вес а через дней 5 посмотрю, ведь я теперь по утрам с Матвеем выхожу а сама ссобой прыгалки беру и фигачу)))плюс на скамейках пресс качаю и на турнике ноги поднимаю))короче я атив и молодец!!!
это вкусняшки после прогулки))
еще купила сковородку антипригарную(точнее мужу спасибо)теперь вообще кайфую, плюс и матвей неест жареное на плохом масле и я счастлива)))
Также с Матвеем занимаемся(я нетолько готовлю) погода наладилась(жаль ее небыло в гостях,но мы всеравно и шашлыка поели и отдохнула я от готовки,но кстати соскучилась)
ну и теперь много фото)))
А еще я сегодня делала вот такой завтрак)))муж нашел конкурс футбольный, который вратарь ребров решил разыграть два билета и вот задание(дерби-завтрак в стиле спартака футбола)
я старалась конечно))
запеканочка с низу шпинатовая ппшная и ооочень вкусная с творогом и сыром))правда девочки это бомбаа))
Всех люблю и непропадаю)
Да вообще умница!!!!
А это что такое вкусненькое? Пропустила я наверное))
это бардак пирог,только туда положила киви и грушу! в инсте есть рецептик погляди у меня)
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6388
Сообщений: 4187
Город: Краснодар
7.5.2015 19:11
|
ventavictory пишет 07.05.2015 в 14:28 (ссылка):
Ирис_ пишет 06.05.2015 в 21:14 (ссылка):
Ждем-ждем твои вкусняшки)) Я-то за тобой в инстаграмме наблюдаю, но тут ты больше пишешь подробностей)))
Да я вижу лайки)мне приятно приятненько))
Так ну что в целом у меня, вес после зажорчиков стоит, 59 вижу(но уже не 400) пока небуду смотреть на вес а через дней 5 посмотрю, ведь я теперь по утрам с Матвеем выхожу а сама ссобой прыгалки беру и фигачу)))плюс на скамейках пресс качаю и на турнике ноги поднимаю))короче я атив и молодец!!!
это вкусняшки после прогулки))
еще купила сковородку антипригарную(точнее мужу спасибо)теперь вообще кайфую, плюс и матвей неест жареное на плохом масле и я счастлива)))
Также с Матвеем занимаемся(я нетолько готовлю) погода наладилась(жаль ее небыло в гостях,но мы всеравно и шашлыка поели и отдохнула я от готовки,но кстати соскучилась)
ну и теперь много фото)))
А еще я сегодня делала вот такой завтрак)))муж нашел конкурс футбольный, который вратарь ребров решил разыграть два билета и вот задание(дерби-завтрак в стиле спартака футбола)
я старалась конечно))
запеканочка с низу шпинатовая ппшная и ооочень вкусная с творогом и сыром))правда девочки это бомбаа))
Всех люблю и непропадаю)
Да вообще умница!!!!
А это что такое вкусненькое? Пропустила я наверное))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
ventavictory
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 3183
Город: москва
7.5.2015 14:28
|
Ирис_ пишет 06.05.2015 в 21:14 (ссылка):
Ждем-ждем твои вкусняшки)) Я-то за тобой в инстаграмме наблюдаю, но тут ты больше пишешь подробностей)))
Да я вижу лайки)мне приятно приятненько))
Так ну что в целом у меня, вес после зажорчиков стоит, 59 вижу(но уже не 400) пока небуду смотреть на вес а через дней 5 посмотрю, ведь я теперь по утрам с Матвеем выхожу а сама ссобой прыгалки беру и фигачу)))плюс на скамейках пресс качаю и на турнике ноги поднимаю))короче я атив и молодец!!!
это вкусняшки после прогулки))
еще купила сковородку антипригарную(точнее мужу спасибо)теперь вообще кайфую, плюс и матвей неест жареное на плохом масле и я счастлива)))
Также с Матвеем занимаемся(я нетолько готовлю) погода наладилась(жаль ее небыло в гостях,но мы всеравно и шашлыка поели и отдохнула я от готовки,но кстати соскучилась)
ну и теперь много фото)))
А еще я сегодня делала вот такой завтрак)))муж нашел конкурс футбольный, который вратарь ребров решил разыграть два билета и вот задание(дерби-завтрак в стиле спартака футбола)
я старалась конечно))
запеканочка с низу шпинатовая ппшная и ооочень вкусная с творогом и сыром))правда девочки это бомбаа))
Всех люблю и непропадаю)
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6388
Сообщений: 4187
Город: Краснодар
6.5.2015 21:14
|
Ждем-ждем твои вкусняшки)) Я-то за тобой в инстаграмме наблюдаю, но тут ты больше пишешь подробностей)))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
ventavictory
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 3183
Город: москва
5.5.2015 15:32
|
Девчушки привет мои хорошие) мы уехжали на майские к свекрови,только прибыли вчера))
два дня зажора)))))))))))ну тупо отдохнула ладно ладно)))
прикупила зато супер сковородку антипригарную и теперь довольная пеку и пеку блины любимые овсяные и все супер без масла омномноом)))
еще отпишу,я непропала и вкусняшки скоро попрут снова)))
всем с майскими роднулички!!!
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)
|
Фен-шуй
Diet-Баллов: 1061
Сообщений: 246
5.5.2015 11:43
|
Ку-ку? Где Ксюша и её полезные вкусняшки?
Сыночек 12.06.14
170см
60,5 (06.10.14)
55,8 (07.02.15)
Цель: 53кг
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18237
Сообщений: 9811
Город: Санкт-Петербург
4.5.2015 22:01
|
Ксюша, что это тебя ажс 28 апреля не видать )
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6388
Сообщений: 4187
Город: Краснодар
1.5.2015 12:55
|
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
ventavictory
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 3183
Город: москва
28.4.2015 16:01
|
Ирис_ пишет 28.04.2015 в 15:58 (ссылка):
ventavictory пишет 28.04.2015 в 14:28 (ссылка):
Ирис_ пишет 27.04.2015 в 18:59 (ссылка):
Привет, Ксюшенька!!! Как я рада за вою 5-ку))) Зорово! Так держать!!!
Скажи мне, как фитпарад на вкус? Нет такого запаха химии?
И как там результаты мамочки твоей?))
А, ще хотела узнать - сколько раз в неделю ты занимаешься спортом? А то я сейчас что-то в тупике! У меня-то вес не маленький и везде по-разному написано)) Очень интересно твое мнение!
привет моя хорошая!
спасибо солнце, я сама никак ненарадуюсь что двинула эту шестерку )) теперь буду держать и держать ее всеми силами!
фитпарад на вкус идеальный,как сахар,там нет никакой химии,(ведь этот сахарозаменитель аля стевия,но стевия бяка еще та(на вкус) но тоже натуральная, но мне ненравится) а вот фит парад я была ооочень удивлена(советую Ириш, непожалеешь)
спортом я стараюсь заниматься через день,если сильная долгая тренька то делаю отдых 2 дня.
а так я ведь гуляю вон сколько, как тепло так меня ин евытащить с улицы(мы с Матвеем в парк и это прилично так шагов)))ну и я всегда на турнике занимаюсь ежевдневно,повисеть ,поднят ножки,приседаю! стараюсь вообщем поддерживать активный ритм!!! Стоит мне чучуть посидеть то я ленюсь)))поэтому я советую тебе,делать чаще но понемногу! я тут с сердцем своим морочилась,или изза погод или чего,только начну заниматься а оно у меня вылетает((прям ппц мешало и я переживала.
Но сейчас вроде все нечего.
мамка у меня косячила в эту неделю и поэтому результата никакого,но если хочешь я могу в вк скинуть ее план питания =)
Надо попробовать тогда, как встречу))
Я раньше прям много ходила, до садика было идти полчаса и мы с Матвейкой топали туда и обратно как миленькие)) хотя и на автобусе можно ехать)) А сейчас переехали, даже сходить некуда. Мы ж не в самом Краснодаре живем, а в поселке Индустриальный(до Краснодара считается недалеко, но пешком не дойдешь). Ниче, привыкнем неиного и поймем как и куда гулять))
Если можешь, то скинь)) С удовольствием почитаю, может и введу некоторые пункты в свое меню))
скину сейчас)))
молодец Ириш,ты тоже умничка и найдешь выход))гулять надооо)) я очень люблю
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6388
Сообщений: 4187
Город: Краснодар
28.4.2015 15:58
|
ventavictory пишет 28.04.2015 в 14:28 (ссылка):
Ирис_ пишет 27.04.2015 в 18:59 (ссылка):
Привет, Ксюшенька!!! Как я рада за вою 5-ку))) Зорово! Так держать!!!
Скажи мне, как фитпарад на вкус? Нет такого запаха химии?
И как там результаты мамочки твоей?))
А, ще хотела узнать - сколько раз в неделю ты занимаешься спортом? А то я сейчас что-то в тупике! У меня-то вес не маленький и везде по-разному написано)) Очень интересно твое мнение!
привет моя хорошая!
спасибо солнце, я сама никак ненарадуюсь что двинула эту шестерку )) теперь буду держать и держать ее всеми силами!
фитпарад на вкус идеальный,как сахар,там нет никакой химии,(ведь этот сахарозаменитель аля стевия,но стевия бяка еще та(на вкус) но тоже натуральная, но мне ненравится) а вот фит парад я была ооочень удивлена(советую Ириш, непожалеешь)
спортом я стараюсь заниматься через день,если сильная долгая тренька то делаю отдых 2 дня.
а так я ведь гуляю вон сколько, как тепло так меня ин евытащить с улицы(мы с Матвеем в парк и это прилично так шагов)))ну и я всегда на турнике занимаюсь ежевдневно,повисеть ,поднят ножки,приседаю! стараюсь вообщем поддерживать активный ритм!!! Стоит мне чучуть посидеть то я ленюсь)))поэтому я советую тебе,делать чаще но понемногу! я тут с сердцем своим морочилась,или изза погод или чего,только начну заниматься а оно у меня вылетает((прям ппц мешало и я переживала.
Но сейчас вроде все нечего.
мамка у меня косячила в эту неделю и поэтому результата никакого,но если хочешь я могу в вк скинуть ее план питания =)
Надо попробовать тогда, как встречу))
Я раньше прям много ходила, до садика было идти полчаса и мы с Матвейкой топали туда и обратно как миленькие)) хотя и на автобусе можно ехать)) А сейчас переехали, даже сходить некуда. Мы ж не в самом Краснодаре живем, а в поселке Индустриальный(до Краснодара считается недалеко, но пешком не дойдешь). Ниче, привыкнем неиного и поймем как и куда гулять))
Если можешь, то скинь)) С удовольствием почитаю, может и введу некоторые пункты в свое меню))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
ventavictory
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 3183
Город: москва
28.4.2015 14:32
|
вот мои очередные вкусняшки печеньки)) на фитпараде кстати Ириш) я готовлю и все везде фитпарад кладу, его даже беременным можно))
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)
|
ventavictory
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 3183
Город: москва
28.4.2015 14:28
|
Ирис_ пишет 27.04.2015 в 18:59 (ссылка):
Привет, Ксюшенька!!! Как я рада за вою 5-ку))) Зорово! Так держать!!!
Скажи мне, как фитпарад на вкус? Нет такого запаха химии?
И как там результаты мамочки твоей?))
А, ще хотела узнать - сколько раз в неделю ты занимаешься спортом? А то я сейчас что-то в тупике! У меня-то вес не маленький и везде по-разному написано)) Очень интересно твое мнение!
привет моя хорошая!
спасибо солнце, я сама никак ненарадуюсь что двинула эту шестерку )) теперь буду держать и держать ее всеми силами!
фитпарад на вкус идеальный,как сахар,там нет никакой химии,(ведь этот сахарозаменитель аля стевия,но стевия бяка еще та(на вкус) но тоже натуральная, но мне ненравится) а вот фит парад я была ооочень удивлена(советую Ириш, непожалеешь)
спортом я стараюсь заниматься через день,если сильная долгая тренька то делаю отдых 2 дня.
а так я ведь гуляю вон сколько, как тепло так меня ин евытащить с улицы(мы с Матвеем в парк и это прилично так шагов)))ну и я всегда на турнике занимаюсь ежевдневно,повисеть ,поднят ножки,приседаю! стараюсь вообщем поддерживать активный ритм!!! Стоит мне чучуть посидеть то я ленюсь)))поэтому я советую тебе,делать чаще но понемногу! я тут с сердцем своим морочилась,или изза погод или чего,только начну заниматься а оно у меня вылетает((прям ппц мешало и я переживала.
Но сейчас вроде все нечего.
мамка у меня косячила в эту неделю и поэтому результата никакого,но если хочешь я могу в вк скинуть ее план питания =)
lapa210284 пишет 27.04.2015 в 19:14 (ссылка):
Всем привет!
Тоже очень хочу 53 кг.
Девочки как вы питаетесь, у меня на весах, то 59, то 60.
Уже так хочеться увидеть 56)).
приветики=) мое питание тут выложено)питаюсь по правильному)самые злые продукты исключила(это сахар, мука пшеничная и алкоголь))) ну и плюс спорт! добро пожаловать!
26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.
Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
1:цель 60 (есть)
2:цель 58
3:цель 55
4:цель 53
/community/post.php?topic_id=36131
instagram ventavictory Добавляемся;)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|