привет!

рада,что ты вышла на связь!

как с похудением дела?как до 60кг дошла?а цель у тебя какая?

работу нашла...уже уволилась...т.к. учеба пошла на нет))) вес 60(

продавец консультант в МАНГО

вес 62.1кг сейчас!хочу к лету 58кг минимум!

а у тебя как дела?работу нашла?а учеба?

сладкоежкаМари, ух...что за работка такая?)

РјРЅРµ тоже нужно работу искать((( как  РґРµР»Р° то Сѓ тебя СЃ весом?

не,не в тренажерке.у нас на работе огромная физ нагрузка!ни на,что сил не остается!(покрайней мере первый месяц)сейчас по выходным уже появились силы,так,что выхожу!,а раньше вообще в лежку лежала...а сейчас даже на руках мышцы видно!

возращением это не назовешь( началась сессия в колледже) и экзамены в автошколе(. Маш, а как мышцы делаешь? в тренажерке?

Привет девочки!ВульФи наконец то вернулась!

у меня все тоже хорошо!работаю с удовольствием!вес 63кг!жир постепенно заменяется мышцами...многие говорят,что я очень похудела!очень рада!но продолжаю потихоньку сбрасывать.двигаюсь к 58кг...

ОЧЕНЬ РАДА ТВОЕМУ ВОЗВРАЩЕН�Ю!НЕ ТЕРЯЙСЯ!

ВульФи, привет, рада что ты вернулась!!

Давай уже достигать задуманого, ты 60)) и я 60)) прям с нетерпением жду уменьшения своего веса, верю у нас все получится!!!

Удачи тебе в автошколе, по скорее все сдать!!

Хорошего тебе настроения!!!

Приветики) СЏ Рё интернет СЃРЅРѕРІР° вместе!) РЈ меня РІСЃРµ нормально. Учусь РІ автошколе, делаю РєСѓСЂСЃРѕРІСѓСЋ, сделала операцию ( пластическая РЅР° уздечку верхней РіСѓР±С‹). Питание " ем РІСЃРµ что хочу, РєРѕРіРґР° захочу"((( вес РІСЃРµ тот же( 

Хочу красивую фигуру,но еда такая вкусная!((( В общем я в последние дни сново слежу за питанием, и подыскиваю себе спорт.зал! как только сдам автошколу....вперед и с песеней подтягивать пузо)))

Девочки Сѓ вас как дела?  Р›РµРЅРѕС‡РєР°....полистаю щас твой дневничек)

Машуня,Ленуся зайдете...отпишитесь)

ВульФи, привет, удачи  РІ выборе автошколы, РІСЃРµ будет хорошо Рё РІСЃРµ наладится!!)

Будем тебя ждать тут, а ты смотри не обьедайся))

Всем хорошего натсроения на каждый день и отличного, удачного дня!!!

привееет!

а ну тогда все понятно!

не запускай себя!

ооо автошколу...класс!молодец!

будем ждать новых выходов на связь!

возвращайся в ЗОЖ!

Да я теперь без инета.......переехала в общагу (пока что не ночую тут, но ем). сейчас сижу с бука подруги) вес у меня зашкаливает( питание не правильное спорта нет.....выбираю автошколу....буду одновременно учиться и учиться водить)))

Leto24

дион-наше спасение!!!и помощник!

да ВульФи ты где?

сладкоежкаМари, спасибо тебе))!!

Но мы все же многим обязаны ДиОну)))

Хорошего вам дня девочки!!

ВульФи ты где, опять пропала??)

Leto24

молодец!зато теперь опыт есть!

РѕРѕРѕ РІ остальном РјС‹ СЃ тобой похожи...меня РІРѕС‚ торопят постоянно РІ магазинах,Р° СЏ РїРѕРєР°  этикетки РЅРµ прочитаю,РЅРµ сравню,продукты РЅРµ беру.так,что лучше РѕРґРЅРѕР№ ходить,чтобы РЅРµ торопили...

Рё Сѓ меня  кстати тоже,то разгруз,то зажор...

я верю,что у тебя все получится!!!!вон уже сколько кг одолела!

сладкоежкаМари, РґР° так Рё похудела))) начала больше двигатся +  переодически СЃРїРѕСЂС‚ +  ограничения РІ питании, СЏ знаю что СЏ могла Р±С‹ бестрее Рё больше, РЅРѕ РјРЅРµ РЅР° пересмотр своего питания пришлось потратить больше чем 0,5 РіРѕРґР°)))

Теперь все замечают, что к выбору продуктов я теперь подхожу на много ответственней))

Проблема моя заключается в том, что нет системы)) и это не есть хорошо)) спорт то есть, то его нет, в питании от недоедания иногда прыгаю к перееданию) а еще и алкоголь, ведь лето и иногада хотелось выпить ромчика, мартини, настоечку с ледиком)))

Так что пока топтание на месте))) в весе 68-67))

Leto24 пишет 30.08.2012 в 16:01 (ссылка):

1200-1500-ты молодец!

а как ты похудела с 76кг?поделишься опытом?