Pushinka-up!

вот и я пытаюсь понять, а никто не признается :) в инете не могу найти нормы астеников нормостеников и тыпы. у меня зиколотка 18.5 см, запястье чуть меньше 13ти.

Гм... действительно... а какие же тогда НЕ тонкие?

Я думала, что мои 21,5 ОЩик.- далеки от тонких, а оказывается, они - тонкие? � при ОЗап.-16,5 и росте 170 см мой вес сейчас 92 кг!))))

А вот сохранились мои замеры полугодовой давности (в 115 кг))))):

ОЩик.- 23,5 см.

ОЗап. - 18,5 см.

Но я не думаю, что вышеназванные размеры будут меняться - дальше уже кость, а залежи ненужного скопились в торсе, пятой точке, бедрах и руках.

а у меня вообще атас.. запястья и щиколотки тоненькие (рука 13.5см, нога 21см), а плечи и грудная клетка широкие (я так подозреваю, что это последствия занятий дзю-до в юности), и как же мне теперь вес считать правильный? При росте 165 и весе 60кг я смотрюсь как чемодан на тоненьких ножках :(

Сейчас пытаюсь придти к весу 55кг, но обхвата груди в 82-83см, как написано, у меня никогда не будет, даже если грудь совсем отпадет. Талия тоже максимум 66-67см, Уже можно только если ребра отпилить.

Как найти оптимальный размер и вес?

такая фигня там написана. у меня запястье 15 см, а щиколотка очень много.

Рё еще http://updiet.info/kak-opredelit-lishniy-vec/ - можно почитать

Вот что нашла:

Чтобы знать, как корректировать свое телосложение, необходимо определить, какая фигура считается красивой. Члены международного жюри на конкурсе «Мисс Европа-91» отдавали предпочтение женщинам, имеющим при росте 170-175 см окружность бюста 90 см, талии - 60 см и бедер - 90 см. Естественно, что достичь такого телосложения дано не всем. Поэтому приведем средние показатели. При нормальной ширине кости (окружность запястья от 16 до 18,5 см) и росте 164-166 см окружность грудной клетки должна быть 82-83 см, талии 65-66 см, бедер -94-96 см, масса тела 55-57 кг. Женщины с широкой костью (окружность запястья более 18,5 см) и с узкой костью (окружность запястья менее 16 см) должны вести в эти показатели некоторые коррективы: нормальная масса у первых может быть на 5 кг больше, а у женщин с узкой костью на 5 кг меньше указанного.

Это ещё зависит от того, ширококостный человек в целом или нет...

а щиколотка?

Я конечно ростом не 170..
Я 163.. и мне кажется, что у меня тонкие запястья.. 13.5 см..
Для роста 170, наверное 14-14.5 - тонкие..

У меня такой вопрос :)
Что, по-вашему, считается тонкой щиколоткой? сколько см? возьмем, допустим, женщину со средним ростом 170.
А какое запястье вы назовете тонким?