|
|
 |
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
16.3.2012 21:05
|
приветик))) а почему под другим?(
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
16.3.2012 20:47
|
Привет! Да как. КД пришли 8 марта, ждала когда закончатся. На той неделе пойду к врачу. Я сейчас под другим ником тут.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
14.3.2012 10:51
|
Приветик ты как?))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
8.3.2012 9:50
|
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
8.3.2012 9:49
|
Всех с праздником!!!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
8.3.2012 9:23
|
Всем привет! Наконец пришли КД. На 33-й день вместо27-го. 
Пройдут - пойду к врачу. Давно не была. Тетки у нас в поликлинике противные. Пойду в платную.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
6.3.2012 15:33
|
Оу(( Ириш обязательно сходи... Дело не шуточное... может из за этого вес и растет
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
6.3.2012 13:28
|
Всем привет!
Да настроение не очень. В организме ерунда какая-то. Вес растет опять. Цикл сбился совершенно. То были КД прошлый раз на 23-й день вместо 27-го, теперь уже сегодня 31-й и ни гу-гу... Надо идти к врачу. Прыщи какие-то повылазили на лице и зоне декольте. Короче надо идти анализов посдавать всяких. Не знаю, что скажут. 
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
6.3.2012 7:19
|
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
4.3.2012 10:21
|
Приветик Иришечка.. Так давайка возвращайся в ЗОЖ)) скоро 8 марта не порядок...
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
4.3.2012 10:07
|
Всем привет! Наотмечались аж 2 дня! Итог - снова 80,2 кг! Забила на зарядку, физ.активности ноль! Надо исправляться! Поделаю аэробику, отжиманьки и пресс.
Всем отличного дня!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
1.3.2012 14:02
|
_И_В_, Ириш наверно дижкость застоялась.. бывает такое.
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
1.3.2012 13:38
|
Всем привет!
Вес... 79,2 кг! Это что ж во мне сидело неделю?! Литр жидкости столько дней? Что за 2 дня 1 кг улетел... 
Но приятно. Правда до такого веса я доходила в начале декабря, так что выходит 3 месяца топтания на месте...
Pinki_XD, спасибо! Не знаю насчет ЗОЖного отмечания. Холодец варю, а бабушка тортик печет! 
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
1.3.2012 6:55
|
Уиии)) взрослый совсем станет))) хорошо отметить. главное зожно.
У меня тоже вот от тренажера настроения лучше
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
29.2.2012 22:42
|
Спасибо! 
Да, как-то легче и физически и морально, что вернулась к старой своей программе. От настроения многое зависит! Чувствую, что процесс снова пошел. А еще сынуле после завтра 3 годика исполняется!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
29.2.2012 22:33
|
Поздравляю так держать!! Делай , то что доставляет удовольствие)) спорт.должен быть в радость., а не в тягость
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
29.2.2012 11:50
|
Да, забыла похвастаться - все-таки отвес -400 г! Итого 79,8 кг.
А программка моя такая:
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
29.2.2012 11:42
|
Привет! Да я решила вернуться к аэробике, которую делаю давно и привыкла к ней уже. Кик-аэробика называется, там типа боксерские удары руками и ногами, прыжки, но как-то умеренней, хотя тоже 30 минут движения без остановки, плюс 10 минут пресс и отжимания.
Да восточные танцы надо возобновить, а то забыла уже, наверное, что выучила до этого.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
