Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Застой. Как выйти?
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, elena_krasa_  -  показать группу
    Тема:
Застой.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

malira49, это точно. Надо добивать вес, он будет потихоньку расшатываться, и плато пробъетсяsmile

26 лет, 160см
Дожралась - 92кг (01.09.11)
Первая цель 90кг (17.09.11)......Вторая цель 85кг (17.10.11)
Третья цель 80кг (08.11.11)......Чет-ая цель 75кг (09.12.11)
Пятая цель 70кг (04.02.12)..... Шестая цель 65кг (08.05.12)
Идеал 60кг! Мечта 55кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))) у меня рост 164, пришла на Дион в апреле 2011 с весом 66 кг.похудела на коридоре к июню до 62 и вес встал, ввела Джилл,подтянулись мышцы,появился рельеф на ногах, вес стоял, в июле была в отпуске,без коридора конечно и спорта, вес все равно был  62 и так до сентября, в сентябре узнала про МФ и стала разгонять ОВ, сейчас 6 неделя разгона, ем 1800КК , вес прошлой недели 58,9, на этой будет меньше, так что медленно но верно идем 55))))

так что и плато можно преодолеть))))

Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно немного подождать, не прекращать тренировок, и питаться в зеленом коридоре. Это так називаемое плато. Так бывает, но потом опять начинаешь худеть, но не так быстро. Организм как бы защищаеться.

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто остановился в похудении. поделитесь, почему? Что думаете делать?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика