http://www.youtube.com/watch?v=toDNwxQTSzI&feature=rellist&playnext=1&list=PL92E6B6CACA49A86C

Упражнения для позвоночника

Упражнения для шейного отдела позвоночника (часть 2)

http://www.youtube.com/watch?v=rRkeLNHWcmA&feature=related

Упражнения для шейного отдела позвоночника (часть 1)

http://www.youtube.com/watch?v=d8654qlUMIw