Привет!

Очень вкусный дневник. Уже свиснула пару рецептов.  РћСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ понравились банановые оладьи. ты РёС… еще РЅРµ готовила?

привет-привет - єто правельное решение - я вот взвесилась *с КД* и +300гр - ох уж єта водичка ))) так что ждемс результатов !!! а где твое вкусное меню?

а я каждый день на весы как наркотик уже брр)

s_surovtseva пишет 02.04.2012 в 10:06 (ссылка):

ну так понятно, я в эти дни весы вообще стороной обхожу...что себя травмировать то?

Приветики!! :) Я вернулась :)) как успехи?

Я вот уже недельку как на соковом голодании и у меня минус 5 кг и отличное самочуствие :) Купила сокровыжималку, кучу овощей и фруктов и теперь балуюсь :)

Сегодня РЅРµ знаю, сколько вешу Рё РЅРµ желаю знать  Р’звешусь после РљР” Рё точка ))

ekaterin-romanov, привет!  РѕС‡РµРЅСЊ рада знакомству 

ekaterin-romanov пишет 30.03.2012 в 11:42 (ссылка):

Р’РѕС‚ СѓР¶ точно РїСЂРѕ мужчин )) РљРѕРіРґР° Сѓ нас СЃ мужем было первое Рё совместное занятие РїРѕ вождению, то инструктор РїРѕ очереди дал нам попробовать проехать кружочек небольшой. Сначала пробовал РјСѓР¶, потом села СЏ. Р� РІРѕС‚ РјРѕР№ ненаглядный СЃ двухминутным водительским стажем уже орет РјРЅРµ СЃ заднего сидения "РџРћР’РћР РћРўРќР�Рљ-РўРћ ВКЛЮЧР�!!!" 

Девочки, привет )) РЇ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ Рё обязательно прочитаю Рё ваши сообщения, Рё ваши дневнички РІ понедельник - очень бурные выходные выдались  Р”СЂСѓР·СЊСЏ, гости, автошкола, freelance Рё С‚.Рґ.)) РќРѕ СЏ РІ строю ;)

Эх девочки у меня полный холодильник всяких вкусностей, вапще это бесчеловечно родителям вот так издеваться над детьми)

приветик! клубничная душа РіРґРµ пропала??????? 

Света,привет)))

Давай знакомиться))) РЇ-Катя))) Пришла РЅР° призыв-ищу друзей)))) Сама ищу единомышленников РІ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРј образе жизни Рё похудании)) 49 РєРі-Рё РјРѕСЏ мечта, Р° РєРѕРіРґР° то это был РјРѕР№ вес)) Сейчас СЏ 53,5 Рё никак РЅРµ РјРѕРіСѓ скинуть)) Р� РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ стараюсь,РЅРµ хватает силы воли)) Так что СЃ удовольствие промотивирую тебя Рё сама заодно промотивируюсь))) 

В течении дня листала твой дневник и по ходу пьесы старалась запомнить,о чем напишу вечером))

Про уроки вождения)) Читаю,вспоминаю и угораю)) Я сама не так давно (лет 5 назад) проходила те же круги ада,что и ты. Боялась жутко,и испытывала все те симптомы,о которых пишешь ты (про ненависть к пешеходам,про трясучку рук и ног ). После окончания автошколы я года два вообще к машине близко не подходила,решив про себя,что ЭТО-не моЁ и манала я все)) Потом муж меня силой практически заставил начать уроки вождения по городу ,но уже с ним. �,как известно,мужья умеют только орать на жен за рулем (хотя в жизни они белые и пушистые),потому пролито было немало слез))) А сейчас...сейчас я езжу совершенно спокойно и получаю такой кайф от этого,что не передать.....не сразу,конечно,это пришло)) Поначалу,когда шла с утра к машине,то чуть ли не липким потом ужаса покрывалась...курила в машине перед выездом и по приезду и тоже думала,что похудею))) Обошлось))) Так что тебе-удачи,не бойся и будь понаглей))) У меня инструктор был совсем жуткий мужчина, весь на матах и вообще "по понятиям" живущий. Один раз довел до слез и этого я ему простить не смогла))

Дальше. Увидела у тебя фото корюшки....я сама ее недавно готовила,и объясняла девочкам тут,на форуме,как чУдно она пахнет огурцами))))

У тебя котЭ,а у меня собака,которая тоже очень живо реагирует на все мои попытки быть "активной" дома и сразу несется с мячиком -поиграть)))

Ну и точно так же,как и у тебя,у меня был период полного отказа от алкоголя и сигарет...Но я к ним вернулась))) � не стану отказываться...только кол-во надо сократить до разумных пределов)))

Вот,познакомились немного)))

ммм...клубничка! У нас свежую не продают , а мороженную я не люблю. Лучше всего с кустика, как в детстве .

милусик, тяжелую артиллерию СЏ мужу скармливаю  Р° фрукты-овощи-СЏРіРѕРґС‹-йогурты ем сама 

а у меня сегодня тоже в гостях мама была - но она пришла с тяжелой артилерией))) поэтому я как шарик сижу за компом - хотя честно хотела чуть-чуть съесть))))

РўСЌРє-СЃ, отъездила - жива-Р·РґРѕСЂРѕРІР° Рё люди РЅР° улицах тоже   

Быстренько отчитаюсь за сегодняшний рацион и пойду готовить ужин и ждать мужа с работы. Он сегодня на ночь глядя тоже рулить идет - надо его как следует накормить ))

Что кушала:

Завтрак: Овсянка с ягодами, кофе с молоком, яблоко и апельсин

Ланч: Йогурт Биобаланс с топпером "мюсли"

Обед: Гречка с индейкой и салат из помидоров-огурцов со сметаной

Полдник: Ммм...самое вкусное!!)) Мама заходила в гости и принесла клубнику. Я ее сделала сейчас с молоком - вкус детства!) � лета, хоть на кружке - Дед Мороз )))

Ужин: Будет овощной салатик и пара хлебцев

�ТОГО ЗА ДЕНЬ: 1297 ккал, Б-Ж-У 79-49-134

Всем отличного вечера!

второй день лень даже шевелиться. РІРѕС‚ сейчас РґРёРєРѕ влом идти РЅР° вождение (идти = спуститься РІРЅРёР· Рё подойти Рє РґРѕСЂРѕРіРµ, РіРґРµ инструктор меня подберет))). мотивируюсь красивыми картинками РЅР° автотематику 

нямка должна быть!

вау, утащила к себе рецепт

Нашла рецептик, сохраню тут, чтобы не забыть приготовить. Пожалуй, прямо завтра утром :)

Банановые оладьи

�нгредиенты:
бананы 300 г
молоко 60 мл
овсяная мука 100 г
щепотка соли
половина яйца 25 г
растительное масло 30 г

Способ приготовления
1. В блендере взбить яйцо и соль.
2. Добавить порезанные бананы, тоже взбить.
3. Влить молоко и всыпать муку. Взбить еще раз. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством растительного масла.

Ну тогда принимайте в свои ряды

Как мне нравится твое фото-меню.....пора что нибудь перенять....вкусненько так все выгладит!!! Молодчинка

lucmy, конечно нужны! 

Приветик!!!Я к тебе в гости

Еще нужны подружки по постройнению?

Всем привет!

Вчера напал адский жор, который СЏ успешно погасила яблоками Рё пастило頠Еле уложилась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ.

Что кушала:

Завтрак: Яичница с ветчиной, кофе с молоком, пастилка

Ланч: Яблоко, апельсин Рё 4 пастилки 

Обед: Кусок запеченной в рукаве индейки

Полдник: Яблоко

Ужин: Сырники с ягодами

�ТОГО ЗА ДЕНЬ: 1549 ккал, Б-Ж-У 99-38-204

РЎРѕ спортом что-то совсем туго РЅР° этой неделе, сегодня опять РЅР° вождение + РѕС‡.РјРЅРѕРіРѕ читаю Рё самообразовываюсь, Р° вечером СЃ мужем рассматриваем машинки, РІСЃРµ никак РЅРµ можем определиться, какую брать. Рђ надо уже что-то решать, 15 мая экзамен РІ Р“Р�БДД, Р° 15 РёСЋРЅСЏ РјС‹ уже мечтаем отправиться РЅР° РјСѓР·.фестиваль РІ Финляндии РІ 800 РєРј РѕС‚ Питера