Девочки, как вы его раскручиваете??))я не могу никак его раскрутить, он у меня падает...может есть какие - то секреты??

У меня два обруча- металлический и массажный. Металлический крутить тяжелее. Он легкий и надо интенсивнее двигаться, чтобы не падал. А от массажного больше эффект для талии.

танюша64

еще раз хочу вас от всей души поблагодарить, сегодня крутила с поясом хорошо пропотела и ничего не болело мой животик вам благодарен =)))

спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!

СОВЕТ ПРО ПОЯС ПРОСТО ОБАЛДЕННЫЙ !!! � КАК Я РАНЬШЕ ДО ЭТОГО НЕ ДОШЛА

РЈ меня такой РѕР±СЂСѓС‡ уже давно. Тоже очень долго училась его крутить. РўСѓС‚ главное чаще практиковаться. 

Мое мнение, с поясом малоэфективно, любой обруч. А синяки только первую неделю потом пройдут.

я тоже только купила этот обруч.Лучше его крутить в поясе для похудения.Тогда не будет синяков на талии и эффект будет быстрее.

я срвсем недавно купила обруч сделай тело....но пока учусь его крутить... а как тренажер кто нить использует? и какие результаты?