Моя история
.
Ребенком я была крупным. И не то что бы толстой, нет, смотря сейчас фотографии я вижу что была абсолютно нормальной, но гораздо выше сверстниц и на фоне их была крупноватой. По этому поводу очень комплексовала. Помню что совсем себя не любила, стеснялась даже покупать одежду, что уж говорить про вылазки на пляж. Но достигнув лет 16, взглянув на фото прошлых лет, поняла что была дурочкой. И себя любить надо, в любом весе, при любых параметрах. Но это не значит, что не надо стремится к лучшему.
2005г в 17 лет я весила 71-72 кг и была вполне довольна собой. Встретила будущего мужа, а он по натуре сова. и с ним напару ложились очень поздно, предварительно набив пузяки вкусняками
, завтракали в обед и до ужина более ничего не ели. В общем такими темпами я быстренько стала весить 76-78 кг.
2006г. Был новый год, а с нового года - новая жизнь. Я бросила курить, и перестала пить ОК. С прежней системой питания, да еще и получмесячными праздниками, к концу января я обнаружила что вешу - 87кг!!!!! Не хило так. Начала ходить в спорт зал и старалась как то изменить питание. При весе 85 кг я забеременела, изначально даже худела. в 4 месяца беоеменности я весила 81 кг. Но далее вес попер вверх, а я с этим смирилась. Да и вообще беременным же можно все
. Таким образом к моменту родов я была 99 кг, а после них 89. Тело не выдержало таких метаморфоз и расползлось, я покрылась растяжками от ушек и до пяточек.
2007г. Далее вес так и крутился +-2 кг. До тех пор пока я не перестала кормить грудью. После этого три килограмма ушли сами, а с 86 кг я начала придерживаться диеты южного пляжа. И заниматься домашним спортом. Однажды дойдя до "плато" попробовала Протасовку, и хотя давалась мне она легко, организм взбунтовал и выдал проблемы по женской части, пришлось бросить ее. Растаяла я относительно быстро, за три месяца 17 кг, потом постепенно ушли еще два. Итак я пришла к своему самому комфортному весу в 67 кг
. Держала его с легкостью пару лет, пока не купила машину.
2009г. Тут за несколько месяцев катания своей попы, на нее налипли +5 кг. И я забеременела второй раз при весе в 72 кг. Изначально я боялась вернутся к тем страшным цифрам. Строила себе графики набора веса, делала разгрузы, много ходила, за питанием следила в первую очередь. Но последние три месяца беременности меня подкосили. Во первых я была практически полностью обездвижена. Мне было больно ходить, да даже перевернутся было очень больно из-за низкого расположения плода и очень сильного давления на тазовые кости + угроза преждевременных родов. Даже на машине я не могла ездить ибо больно педальки нажимать 
Так что я три месяца практически лежала. И в голове как перемкнуло... ведь на ГВ же не поешь. И я начала есть все что не приколочено. Сладкое, жирное, мучное, самое страшное это фастфуд и пицца, которые потреблялись ночью. Думала ничего страшного ведь на ГВ этого не поешь, я все скину. Зря я так думала )))) Перед родами я была 92 кг, после 84 
2010 г. за год я не раз бралась за себя. Но вес все равно крутился возле 80. Я не знаю даже как оправдать свои срывы, да и стоит ли их оправдывать???? Поняла за это время, что вновь потеряла все свои поленые вкусовые предпочтения и вместо овощного салата, лучше употреблю пельмешек с майонезом, и если я ничинала есть сладкое, то разум покидал меня. Вот правда как в какой то несознанке находишься. Сначала думаешь съем одну конфетку и все, а потом обнаруживаешь стол заваленый фантиками. Съем маааленький кусочек торта и потом обнаруживаешь пустую коробку.
2011г. После праздников решила, что хватит уже расслаблятся и пора одевать ежовые рукавицы. Так что я вновь надела рукавички и встала на путь к своей стройности ))))) В течении сл года я много чего пробовала, активно занималась спортом. но еще и активно посещала гостей, так же их принимала и в итоге 76 кг (за год лучший результат был 72,5 осенью 2011)
Двигаемся дальше....
Настя. 177 см, вес 81,5
/dietgroups/show_group.php?id=3670
