нужно каждый раз находить цель, например похудеть к дню рождения парня, сбросить пару кило к концерту и т д. Ставлю себе такие мотиваторы и действительно вес уходит))

Девчонки, в этой теме мы омениваемся рецептами, проблемами и различными советами. Всем желаю удачи, вместе мы сила)))