Спасибо Р·Р° РїСЂРёСЋС‚!  Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ условий?? просто замеры?Рљ чему стремимся?

Девчоночки к вам еще можно подписаться на гонки??

да не за что :)

Татами, спасибо тебе огромное))) А то я уже замучилась...

Смотри как тебе удобнее. Если готовишь только для себя, то проще посчитать в сром виде ( выбираешь в планировщике рис, гречка и т.д). А если в готовом виде то в планировщике выбирай "каша рисовая, каша гречневая" и т.д.

Девчонки, подскажите пожалуйста, считать сколько грамм в каше, когда она в виде крупы или уже готовая? А то вес разный. Не знаю, как быть...

Спасибо, РџРЈРЁРєРёРЅ))) Рђ физические нагрузки РІ  этот день нужно продолжать делать?

А-Лиса, здравствуй!!!
Ага, в день молокочая, ток он и водичка (1.5-3л.).
А возвращаются иль нет: у каждого по своему. У кого-то не возвращаются, у кого-то 2/3 набираются заново. Всё индивидуально!
Главное, на следующий день( и в последующие) коридор соблюдать! :)

Сейчас в темке МОЛОКОЧАЙ собирается компания на завтрашний Молокочай( тафталогия получилась

Привет, Девчонки))) У меня вопрос по поводу молокочая: Если устраеваешь разгрузочный день на нем, то ничего больше нельзя есть? А потом сброшенные кг не возвращаются? Я читала на форумах про него, но ответы на эти вопросы не нашла. Подскажите, пожалуйста, если знаете)))