Фруктовая мотивация 

Natali_Viton_2012, писала, писала тебе инструкцию, а потом не на ту кнопку нажала и все к чертям пропало(((

Наташенька, напиши мне в личную почту свой мэйл, я тебе сделаю табличку и вышлю на почту, а ты уже ее заполнишь и по-инструкции вставишь, хорошо?

Девченки, дорогие, простите, у меня руки с этой работой не доходят! Поэтому жду ваших отчетов до завтрашнего вечера, а в пятницу узнаем кто на каком месте!!!)))

Natali_Viton_2012,  сегодня вечером РІСЃРµ распишу, хорошо? Р° то СЃ работы РЅРµ получается))

Ничего страшнаго, научишься!!)

Обожаю стиль 20-х

Когда стану стройной, буду носить,что захочу. � пусть это будет даже странно,но зато не смешно

Как "похудить" СЂСѓРєРё вообще РїРѕРєР° РЅРµ представляю. РњРѕРµ тело СЃ подросткового возраста туда-СЃСЋРґР° объемами гуляет. Рђ СЂСѓРєРё -       только РІ плюс РёРґСѓС‚

jjjМилашка, Шикарная девушка в черном купальнике, прямо слюньки потекли - ХУДЕЕМ!

Научите делать табличку.....Р° то РІСЂРѕРґРµ половину дела научилась делать(багодаря Тане)...Р° РІРѕС‚  СЃРІРѕРё даные внести РЅРµ РјРѕРіСѓ.....Пожалуста.....

Обяснения в жанре" Для чайников" принимаются......а то тут новенькая....

HelenJuly, в "Ежедневные отчеты гоночки"

Девочки, а куда вы выкладываете свои отчетики?

У меня такой настрой, почему бы не ходить на плоской подошве с красивой фигурой?!

Ну, вот я первая и начну!)))

Внимание!!! Групповое задание на эту недельку!!!

Почитав наши разговорчики, я поняла, что нам просто не хзватает мотивации! Я думаю нам всем надо над этим поработать!!! Поэтому задание на эту неделю будет следующим: надо каждый день выкладывать хотя бы одну картинку, которая мотивирует именно вас!!!)))

Удачной всем недельки! А главное результативной!!!)))

HelenJuly  РЎРїР°СЃРёР±Рѕ!

Клубничка! РЅРµ томи народ! Задание РІ студию! 

(Рђ то  Р·Р°РїР°Р» уйдет  )

Вот и прошла первая неделька нашей гонки!!!!)))

 РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ всех, кто дошел РґРѕ конца этой недели СЃ любым результатом!!!)))

 РЈР¶Рµ завтра РјС‹ узнаем, кто стал лидером этой недели Рё сделаем выводы Рѕ своей проделанной работе! Р’ любом случае, девченки, РІС‹ РІСЃРµ молодчинки!!!!!)))))

гагара, Поздравляю с первой успешной неделей! У меня полный минус за прошлую неделю, на этой думаю, что может будет получше.

У меня тоже с групповым заданием было не гуд, на эту неделю интересно какое будет задание.

Привет!

А я вот - молодцом. Не идеально, но уже лучше, чем до гоночки. Вчера разъелась. Хотя съела даже меньше, чем я съедала ежедневно еще неделю назад, но наверное за неделю гонки организм уже привык есть чуть меньше,и отучился от прежних объемов, так что мне даже живот прихватило.

А где искать групповое задание на эту недельку.

Прошедшую я групповое задание не сделала, но на этой есть настрой выполнить.

Девчени, это все из-за меня!)) Я как предводительница гонки тоже не могу в строй войти)) Но, во вторник будут результаты первой недели, там и посмотрим, то на каком месте. Будет дополнительный стимул!

Главне не здаваться! Главное дойти до конца!)))

HelenJuly пишет 07.09.2012 в 17:20 (ссылка):

Да тоже не очень никак не могу найти волну похудения....

Девочки, я пока в отчетах вся в минусах, как у вас дела?

Спасибо за отличный скраб.....а то выбрасывается столько кофейной гущи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А у меня вчера был срыв----обожралась сладкого.....по калориям вечером даже не считала ...но зеленый коридор точно нарушила..... .

Вот не могу никогда идти стабильно......

HelenJuly---  спасибо Р·Р° мотивацию.... отличное начало РґРЅСЏ

Club-Hi4ka пишет 06.09.2012 в 13:07 (ссылка):

Тоже люблю такой пиллинг, только у меня туда желтки идут, а не масло. Кожа потом такая шикарная. Только ванную нужно вымывать.

Вчера поделала ДЖМ, сегодня опять вернусь к своей Шалин.

Natali_Viton_2012 пишет 04.09.2012 в 23:42 (ссылка):

 СЏ РІ контакте ее загружаю, Сѓ тебя есть контакт? Если есть то просто РІ РїРѕРёСЃРєРµ видео напиши Джиллиан Майкл Стройная фигура Р·Р° 30 дней

HelenJuly пишет 05.09.2012 в 01:31 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ задание РЅР° неделю, смотри РЅР° стр.2. Если выполняешь его РІСЃРµ 7 дней РІ неделю, получаешь 70 баллов, если пропустишь хоть день, РЅРµ получаешь ничего!

Natali_Viton_2012, Я делаю такой скраб: кофе заварной испитый 3 столовых ложки, 1 стол.ложка кофе заварной, 1 чайная ложка оливкового масло и столовую ложку геля для душа, все перемешиваю и получаю отличный тонизирующий скраб!!!)))�ногда добавляю эфирное масло грейпфрута!))