|
|
|
|
|
|
 |
|
ksanchik
Diet-Баллов: 2184
Сообщений: 657
25.3.2014 8:43
|
Ку-ку, Наталья! Как у тебя дела? |
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
29.12.2013 18:00
|
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
amaria
Diet-Баллов: 35744
Сообщений: 3331
Город: Москва
3.10.2013 2:17
|
Наташенька привет! У меня как и у девочек при прослушивание новостей сразу появлялось желание заглянуть к тебе... Зайду... тихо... иногда тоже хорошо когда нет новостей, особенно плохих...
Zennobia пишет 01.10.2013 в 12:40 (ссылка):
Девочки, фотографии загрузила в первое сообщение )))
в какое первое? совсем совсем?
О... уже посмотрела... класс!!!!!!!
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
1.10.2013 12:40
|
Девочки, фотографии загрузила в первое сообщение )))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
29.9.2013 11:13
|
Девочки, спасибо вам всем огромное!!!
NatalyBelyeva пишет 17.09.2013 в 08:18 (ссылка):
Наташ, фотки не видно
Жаль((( Тогда загружу по новой)
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Lelihk82
Diet-Баллов: 8187
Сообщений: 500
26.9.2013 0:29
|
Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560
|
Cheery
Diet-Баллов: 5398
Сообщений: 2225
17.9.2013 12:08
|
Натульчик, привет! 
наконец-то хоть какие-то новости от тебя! Очень рада, что у вас более менее стало спокойно. 
Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145
|
ksanchik
Diet-Баллов: 2184
Сообщений: 657
17.9.2013 12:01
|
Привет, Натуль
Слава Богу, что у вас спокойно)) Честно говоря, не представляю даже такой ситуации....очень жутко)) Дай Бог, чтоб люди успокоились наконец...ведь нет ничего страшнее войны. А вам терпения, надежды и оптимизма))
|
supchik7
Diet-Баллов: 15875
Сообщений: 2569
Город: Любимый
17.9.2013 9:29
|
Наташа, привет!!!
Несолько раз к тебе в днев заходила после просмотра новостей. Хорошо, что все обошлось... и жизнь налаживается.
Я бы, наверное, от страха за своих детей уже бы коньки двинула ..,,
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
17.9.2013 9:18
|
Наташ, фотки не видно
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
16.9.2013 12:33
|
смирновка, NatalyBelyeva, Юля, Ната, привет, девочки))))
Дела у нас потихоньку, немножко конечно перепугались, нервы потрепали, когда Америка вроде как боибить нас собралась, даже уезжать хотели, но вроде всё нормализовалось... Тут, где мы живём, всё так же, никаких перемен. Маля (старшая) пошла в школу, последний, выпускной класс, со вчерашнего дня у нас школа началась, Далю всё-таки решили пока в школу не отправлять, наверно всё-таки ещё рановато, ей пока 5 еще, 6 будет в конце декабря. Куда торопиться))) Пойдет в след.году. Тем более и так нервотрёпки много. ВСё-таки у Мали гос. экзамены...
а фотку я нашла))) вот она
67 кг -----> 60 кг
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
16.9.2013 10:34
|
Наташечка,привет!!!
С первоклашечкой тебя))
Как ваши дела?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
16.9.2013 10:33
|
Zennobia пишет 14.09.2013 в 12:23 (ссылка):
привет всем.
Немножко я потерялась, такие вещи тут у нас происходят, обстановка не очень радует, не до инета совсем.
Вес стоит, не растёт-не падает, 57-56.5 кг, но я ничего не контролирую, ем всё. Ничего пока не планирую. Настрой не для планирования совсем.
Фоток вот именно "ДО-После" нет, т.к. я в том своём начальном весе не фотографировалась вообще. Есть фотка "чуть ДО-немножно ПОСЛЕ" , в весе 67 кг(минус 3 кг)-60 кг (минус 10 кг), но разницу и там видно)))) сейчас ее поищу
Наташенька, ну расскажи как обстановка? В новостях все же искажается инфа. Мы же волнуемся!
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
14.9.2013 12:23
|
привет всем.
Немножко я потерялась, такие вещи тут у нас происходят, обстановка не очень радует, не до инета совсем.
Вес стоит, не растёт-не падает, 57-56.5 кг, но я ничего не контролирую, ем всё. Ничего пока не планирую. Настрой не для планирования совсем.
Фоток вот именно "ДО-После" нет, т.к. я в том своём начальном весе не фотографировалась вообще. Есть фотка "чуть ДО-немножно ПОСЛЕ" , в весе 67 кг(минус 3 кг)-60 кг (минус 10 кг), но разницу и там видно)))) сейчас ее поищу
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
ksanchik
Diet-Баллов: 2184
Сообщений: 657
4.9.2013 16:46
|
Натуль, привет! Куда пропала? 
Как твои дела? Как у вас обстоновка? У нас по телеку опять страсти про Сирию показывают.....(( |
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
15.8.2013 10:23
|
Наташа и девочки, привет! Читаю, смотрю, но никак не напишу. Какие красивые фото! Море завораживающее! Наташа, Ты-молодчинка!Какие потрясающие результаты.
krutanya пишет 14.08.2013 в 10:35 (ссылка):
Zennobia, Привет-привет! случайно увидела тему :) А у тебя есть фото типа до-после? я худею с 88, и я уже 73, очень хочу 59 или 60
Да-да, есть такие фото?Похвастайся, пожалуйста!?
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Tanusha_An
Diet-Баллов: 6126
Сообщений: 2496
14.8.2013 15:54
|
Привет, Наташенька !!!!
Вот и я к тебе забежала!!! Возвращаюсь на ДиОн!!!!
Как у тебя делишки продвигаются? Как настрой? Какие планы на ближайшее время?
Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217
|
krutanya
Diet-Баллов: 4733
Сообщений: 670
14.8.2013 10:35
|
Zennobia, Привет-привет! случайно увидела тему :) А у тебя есть фото типа до-после? я худею с 88, и я уже 73, очень хочу 59 или 60
Таня, 23 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
авг '14 - 78 кг
цель - подтянуть фигуру, и улучшить самочувствие))
решение всегда проще чем ты думаешь
/community/post.php?topic_id=49205
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
14.8.2013 10:19
|
amaria пишет 09.08.2013 в 13:12 (ссылка): Наташенька привет!
Я вернулась из отпускаи сразу к тебе... все прочитаю... а пока...
Zennobia пишет 06.08.2013 в 12:28 (ссылка):
на отдыхе НАДО расслабляться, а когда еще-то? Так что не бери в голову, отдыхай в своё удовольствие, а вес тебя не подведет)))
меня подвел... набрала почти 4 кг... вот сегодня первый день начала опять тренироваться...
Машунь, приветик))) Ну не расстраивайся, ничего страшного, главное, что отдохнула - та ведь? ;)
Спасибки за подарок, очень красивая лилия))) (это же лилия? )
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
amaria
Diet-Баллов: 35744
Сообщений: 3331
Город: Москва
9.8.2013 14:15
|
Подарок из поездки...
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
amaria
Diet-Баллов: 35744
Сообщений: 3331
Город: Москва
9.8.2013 14:12
|
Наташенька привет!
Я вернулась из отпускаи сразу к тебе... все прочитаю... а пока...
Zennobia пишет 06.08.2013 в 12:28 (ссылка):
на отдыхе НАДО расслабляться, а когда еще-то? Так что не бери в голову, отдыхай в своё удовольствие, а вес тебя не подведет)))
меня подвел... набрала почти 4 кг... вот сегодня первый день начала опять тренироваться...
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
8.8.2013 13:22
|
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
supchik7
Diet-Баллов: 15875
Сообщений: 2569
Город: Любимый
6.8.2013 17:52
|
Наташа, привет!
Отвечу у тебя...
МФ у меня не пошел (((( Причин много, их обсуждать не очень конструктивно, вес по факту сейчас 69 кг, то есть на 2 кг больше, чем я начинала МФ...
Ты спрашивала про ИП... - это аббревиатура от "интуитивное питание".
Я очень рада, что у тебя все получилось, надеюсь, что также успешно твой вес законсервируется на этой цифре.
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
6.8.2013 12:28
|
Всем привет))) Заходить стала реже - лето, дел по горло))) Вес в норме - 57-58 кг (стабильно), ем всё, даже сладкое)))
Tanusha_An пишет 21.07.2013 в 19:59 (ссылка):
Я сейчас тоже расслабилась - и спорта нет и кушаю практически все,надо себя в руки брать,только пока что-то не получается
Тань, на отдыхе НАДО расслабляться, а когда еще-то? Так что не бери в голову, отдыхай в своё удовольствие, а вес тебя не подведет)))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Tanusha_An
Diet-Баллов: 6126
Сообщений: 2496
21.7.2013 20:59
|
Привет,Наташенька!!!
Вот наконец-то получилось зайти на ДиОн!!!
Какая же ты молодец,и кушаешь все и вес удерживаешь!Продолжай в том же духе!Я сейчас тоже расслабилась - и спорта нет и кушаю практически все,надо себя в руки брать,только пока что-то не получается
Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217
|
Cheery
Diet-Баллов: 5398
Сообщений: 2225
18.7.2013 20:56
|
Натульчик , я смотрю, ты скоро меня догонишь. Умница! Сильно не расслабляйся , сложнее вес не скинуть , а удерживать.  Но я уверена , что с твоией целеустремленностью, у тебя все получится.
Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
18.7.2013 10:56
|
Zennobia пишет 18.07.2013 в 10:50 (ссылка):
Девчонки, привет)))
Вес пока держится, в пределах 57-58. Тут пока КД идут, вес 58 стабильно. Ем всё (ну кроме откровенной вредности для фигуры - типа майонеза и сливочного масла), калории не считаю, планировщик не заполняю, порции специально не контролирую, но по привычке уже они небольшие. А вес порций - так я вообще никогда не взвешивала, т.к. весов кухонных у меня нет. Готовила на глаз, приблизительно, а сейчас даже не приблизительно Короче - полный расслабон
(как бы он мне боком не вышел в конце концов)
Приветик! это хорошо, что так всё плавно. Может будет достаточно за весом приглядывать. ЕСли вдруг вверх поплзёт, то принимать срочные меры
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
18.7.2013 10:50
|
Девчонки, привет)))
Вес пока держится, в пределах 57-58. Тут пока КД идут, вес 58 стабильно. Ем всё (ну кроме откровенной вредности для фигуры - типа майонеза и сливочного масла), калории не считаю, планировщик не заполняю, порции специально не контролирую, но по привычке уже они небольшие. А вес порций - так я вообще никогда не взвешивала, т.к. весов кухонных у меня нет. Готовила на глаз, приблизительно, а сейчас даже не приблизительно Короче - полный расслабон
(как бы он мне боком не вышел в конце концов)
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
ksanchik
Diet-Баллов: 2184
Сообщений: 657
18.7.2013 10:15
|
Доброе утро, Натуль
Как твои успехи в удержании веса? Расскажи как теперь питаешься? Планировщик и контроль порций (взвешивание) есть? Или всё на интуитивном уровне?
Первый класс это хорошо...мама не будет скучать А моя козявочка уехала к бабушке (свекрови) за 900 км., скоро должна вернуться))) Список литературы задали читать на лето большой, а у неё ещё конь не валялся Папа говорит назад не хочет из за этих книжек ехать))) знает, что читать надо)) |
kim76
Diet-Баллов: 29560
Сообщений: 2647
15.7.2013 21:47
|
Привет Наташенька!ВАУУУУ-56,5)))МЯЧТА всех мечт)))пирожки я тож лю))Благо плита сейчас отключена,а не то соблазнилась бы и напекла-налопалась)) |
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
15.7.2013 12:41
|
Натуль,привет!!!
Мотивашка твоя поживает хорошо)))) вчера вообще на весах 56.5 увидела, но видмо весы сами испугались такого и сегодня опять всё нормуль в весе - 57.5 Да еще я вчера поддалась на уговоры и напекла пирожков с картошкой, с капустой, с вишней))) Ну и само собой - налопалась вместе со всеми))) Ну ведь вкуууууусно
Ну,ничего себе приятность какая!!!! Поздравляю!!!
Ух,пирожочки,У меня в субботу муж с капустой просил))))Надо его побаловать и себя за одно))))
смирновка, дааа, Юль, в этом году будет большая головная боль, я так чувствую))) Терпения мне и еще раз терпения)))
Да,Наташ,терпения-терпения!!!Нам-мамам тяжелее даётся адаптация к садику и школе
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
14.7.2013 16:31
|
Девчонки, всем огромный приветищщщще!!!!
ksanchik пишет 12.07.2013 в 08:37 (ссылка):
Привет, Натуль! Как твои дела? Как настроение?
Спешу тебя поздравить от всего сердца, умница какая))) А я всё худею....))) Подумала, подумала...куда вот я без вас и без Диона...и решила опять несколько кг. набрать...
Ксюш, спасибки за ромашки Про набрать еще - насмешила))) Давай 
Tanusha_An, Танюш, отличного тебе отдыха, желаю вернутся отдохнувшей, посвежевшей и постройневшей!!!
kim76, Ксюня, и тебе приветики)))
Мотивашка твоя поживает хорошо)))) вчера вообще на весах 56.5 увидела, но видмо весы сами испугались такого и сегодня опять всё нормуль в весе - 57.5 Да еще я вчера поддалась на уговоры и напекла пирожков с картошкой, с капустой, с вишней))) Ну и само собой - налопалась вместе со всеми))) Ну ведь вкуууууусно
Девчонки нормально, Даля ходит на карате, Заза обижается, что её не берут))))) 
смирновка, дааа, Юль, в этом году будет большая головная боль, я так чувствую))) Терпения мне и еще раз терпения)))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
