|
|
|
![Автор](/images/community/author.gif) |
|
Incia
Diet-Баллов: 26521
Сообщений: 5637
20.3.2015 23:09
|
отчет за сегодня
питание по плану,
спорт обручь точно покручу, все остальное надеюсь тоже сделаю
какая, оказывается, проблема добирать коридор полезными продуктами![smile](/images/smiles/be.gif)
ходили с малым гулять, купили печенье и еще некоторых вредностей, я не попробова даже ничего![smile](/images/smiles/ae.gif)
печенье для меня сладкоежки ваще подвиг![smile](/images/smiles/ag.gif)
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Incia
Diet-Баллов: 26521
Сообщений: 5637
20.3.2015 14:54
|
Привет
а вот и я наконец-то![smile](/images/smiles/ag.gif)
день 10
вес сегодня 57,6 (-700гр)
у малого в школе сегодня был праздник в честь 8-го марта, с опозданием , ну ниче, дети старались
пришлось идти на первый урок к малому, а потом мне резко захотелось спать,
до спорта сегодня еще не добралась, сейчас некогда, надеюсь на вечер
питание расписано
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Incia
Diet-Баллов: 26521
Сообщений: 5637
19.3.2015 23:27
|
Сегодня я молодец![smile](/images/smiles/cc8.gif)
питание по плану и ни одной вредности![smile](/images/smiles/180.gif)
даже сладкий пирожок принесеный мужем специально для меня, отдала детям![smile](/images/smiles/bo.gif)
могу ж когда хочу...точнее когда жареный петух клюнет![smile](/images/smiles/ag.gif)
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Incia
Diet-Баллов: 26521
Сообщений: 5637
19.3.2015 17:18
|
кстати, буч я пробовала, мой организм сопоставил его с монодиетой....и это еще одна галочка в моем списке не действующих на мне диет![smile](/images/smiles/ag.gif)
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Incia
Diet-Баллов: 26521
Сообщений: 5637
19.3.2015 17:17
|
Chizra пишет 19.03.2015 в 15:09 (ссылка):
Маня, держись давай, постарайся не разболеться
поешь лимонов что-ли с медом))
кстати во время вирусных заболеваний человек тоже отекает
пей побольше!
фу, не люблю лимоны
я когда среднего родила, после наркоза час или два пить ничего нельзя, мужу сказали что можно лимон, типа кислота жажду приглушает. Муж потом рассказывает "Бегу в магазин (благо возле роддома через дом), выбираю два самых красивых лимона, покупаю, бегу обратно к тебе и тут вспоминаю что ты лимоны не ешь"![smile](/images/smiles/ag.gif)
в общем я потом их порезала дома и сахаром засыпала, мои домашние еще долго чаи с лимоном пили![smile](/images/smiles/bm.gif)
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Chizra
Diet-Баллов: 3530
Сообщений: 1271
Город: Владимир
19.3.2015 17:10
|
Мы все в своем уме, периодически![smile](/images/smiles/bm.gif)
Думай позитивно.Стакан всегда наполовину полон, всегда.Только не думай, что в стакане.Думай, что в стакане просто вода.
|
Chizra
Diet-Баллов: 3530
Сообщений: 1271
Город: Владимир
19.3.2015 17:09
|
Маня, держись давай, постарайся не разболеться
поешь лимонов что-ли с медом))
кстати во время вирусных заболеваний человек тоже отекает
пей побольше!
Думай позитивно.Стакан всегда наполовину полон, всегда.Только не думай, что в стакане.Думай, что в стакане просто вода.
|
Incia
Diet-Баллов: 26521
Сообщений: 5637
19.3.2015 17:06
|
Chizra, ну я ж в своем уме , так что с коридором все нормально
кд да, очень скоро, а вирусы блин...я какая-то неправильная, все люди как люди, здоровые как здоровые, больные как больные, а я и еще не больная и уже не совсем здоровая...это называется "давай определяйся уже" , а фиг, я в таком состоянии могу болеть
пойти что-ли лечь спать![smile](/images/smiles/bs8.gif) , нет не пойду, малый в гостях, я борщ только съела и муж потом ругается что я по ночам не сплю
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Chizra
Diet-Баллов: 3530
Сообщений: 1271
Город: Владимир
19.3.2015 16:19
|
Incia пишет 19.03.2015 в 15:25 (ссылка):
вес сегодня такой, что говорить стыдно...58,3 (+1,5 кг) , вот они мои вчерашние конфеты
спорт по плану, на танцы не иду ибо чувствую вирус каждой клеточкой тела, а их со вчера еще прибавилось много
питание... тут я попробую одну штуку, чтобы в очередной раз убедиться что ни фига не работает, а потом расскажу что это было![smile](/images/smiles/ag.gif)
Маня, может КД скоро? такой прибавки от конфет быть не может![smile](/images/smiles/av.gif)
Скорее всего это КД или соленого наелась, вот водичка и задержалась, не переживай, ни один человек не может поправиться на 1,5 кг за сутки
ты главное не разболейся, гони эти вирусы подальше
Думай позитивно.Стакан всегда наполовину полон, всегда.Только не думай, что в стакане.Думай, что в стакане просто вода.
|
Chizra
Diet-Баллов: 3530
Сообщений: 1271
Город: Владимир
19.3.2015 16:16
|
Маня, методом проб и ошибок мы уже все выяснили, что питание в коридоре - вот основа похудения
а никак не разгрузы и диеты
кстати можно попробовать БУЧ (белково-углеводное чередование), там худеешь медленнее, чем при соблюдении коридора, зато как говорят навсегда)))
Думай позитивно.Стакан всегда наполовину полон, всегда.Только не думай, что в стакане.Думай, что в стакане просто вода.
|
Incia
Diet-Баллов: 26521
Сообщений: 5637
19.3.2015 15:25
|
Привет
день 9
наконец я до компа добралась
вес сегодня такой, что говорить стыдно...58,3 (+1,5 кг) , вот они мои вчерашние конфеты
спорт по плану, на танцы не иду ибо чувствую вирус каждой клеточкой тела, а их со вчера еще прибавилось много
питание... тут я попробую одну штуку, чтобы в очередной раз убедиться что ни фига не работает, а потом расскажу что это было![smile](/images/smiles/ag.gif)
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Chizra
Diet-Баллов: 3530
Сообщений: 1271
Город: Владимир
19.3.2015 12:35
|
Приветики, вот как то так))
копчик болит ужасно, но я все равно бегала сегодня, не смогла пропустить, да и пес разбудил, зараза))
Думай позитивно.Стакан всегда наполовину полон, всегда.Только не думай, что в стакане.Думай, что в стакане просто вода.
|
Incia
Diet-Баллов: 26521
Сообщений: 5637
19.3.2015 0:21
|
Chizra, ну вот как тебя угораздило-то![smile](/images/smiles/ai.gif)
выздоравливай, копчик болючее место
а я сегодня балда...пмс накрыло с головой так что коридор перебрала![smile](/images/smiles/ca3.gif)
стоит у меня литр кефира на который я посматриваю, загадывать не буду, но межет завтра на нем посижу, в смысле кефир попью, а не на пакете посижу![smile](/images/smiles/ag.gif)
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Chizra
Diet-Баллов: 3530
Сообщений: 1271
Город: Владимир
18.3.2015 23:59
|
Мааняяя!
я так шваркнулась сегодня![smile](/images/smiles/be.gif)
подскользнулась и упала сегодня по дороге с работы.
ушибла копчик и отбила ладошку![smile](/images/smiles/ca8.gif)
так что завтра спорт отменяется дам себе передышку
сегодня питание по нижней границе
завтра тоже
буду отсутсвие спорта компенсировать отсутствием еды![smile](/images/smiles/ag.gif)
Думай позитивно.Стакан всегда наполовину полон, всегда.Только не думай, что в стакане.Думай, что в стакане просто вода.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|