|
|
|
![Автор](/images/community/author.gif) |
|
lariskin65
Diet-Баллов: 11774
Сообщений: 3151
Город: Болгария
26.10.2013 23:19
|
vellara, Лорочка, привет! Рада за твой классный настрой! Умничка, что многое успела))) Насчет Маши - это в наши дни норма. Я выпучила глаза, когда увидела год назад как девочка моей знакомой, которой тогда было 1,2 года , спокойненько так села с планшетником , включила его, ткнула там что-то и стала смотреть мультик. Так что не удивляйся - это уже нормально.
47лет,164см,Декабрь 2011 - около 80, с июня 2012 верчусь около 62, уже около 65 Жизнь прекрасна сама по себе!
55? Не уверена уже что хочу ли....)))) Но буду считать, что стремлюсь к этой цифре. Ведь счастье это путь к цели, а не сама цель.
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 9057
Сообщений: 5555
Город: москва
26.10.2013 20:39
|
Привет!
Помнишь, ты про кефирную маску для стоп говорила? Я так и не собралась ее сделать...
Но купила в Ашане корейскую готовую дешевую маску-носки для стоп. Очень легко в пользовании( на чистые сухие ноги надеть маску-носочки, через полчаса снять. Всё) Эффект очень приятный, стопы младенческие и ноготки обрабатываются элементарно(я педикюр не делаю).
Завтра куплю запасик небольшой ![smile](/images/smiles/ag.gif)
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))))))))))
topic_id=45452
|
Lara_R
Diet-Баллов: 24101
Сообщений: 9351
Город: Москва; Балканы
26.10.2013 19:47
|
я просто так ))) с приветом )))
![smile](/images/smiles/support.gif)
Лара (39), рост 164, 73,8кг (13.03.2013)
цель1: 72 (24.04.13г)
цель2: 70 (15.05.13г)
цель3: 68
цель4: 63
цель5: 60
сегодня 68,1
ЛЖ: topic_id=39156
денежное дерево http://denezhnojederevo.ru/dd/28871/
|
Ormella
Diet-Баллов: 45431
Сообщений: 11765
Город: Москва
26.10.2013 19:35
|
vellara,Ларисик, вот как по мне - так всё путём. Главное - настроение, а оно есть. Потому как без него - у меня лично бесполезно что либо планировать, а точнее делать. И иногда - у меня после планирования чего либо до начала выполнения - дня три на раскачку уходит. Моральная подготовка , что ли...
Вот сегодня планов было громадьё - как результат - "неправильный " салат, ведро кофе и метания по дому в качестве дополнительного помощника по наведению порядка ( муж с другом собирали новый комп) . А ещё поход с Маней предстоит ...О!!!! Уже пора бежать...
60 кг. чистого золота - это я! Звать - Юля.
|
vellara
Diet-Баллов: 5707
Сообщений: 3677
Город: Cанкт-Петербург
26.10.2013 19:23
|
1.план на день+
2количество ккал +
3.заранее спланировано все+
4.съедено в норме ..(22 г пироженого могла бы и не есть), ела по часам без перекусов и хватаний, с интервалами во времени.
Ошибки в питании есть. В первую половину - углеводы, их в меню недостаточно. Мало ем фруктов и овощей.
5.душ+крем для тела+
6.сжиросжиающий гель -
76.обертывания с пленкой-
8. крема-
9.банки-
10.массажер деревянный-
вакуумный электр -
в душе от орифлейм-
щетки в душе -
11. спорлайф -КД
12. дома тренажер - КД
13.обруч -КД
14. - забыла.как называется потом вставлю
15.воды выпить 8 стаканов - выпито 4 (забыла с дочкой-внучкой..совершенно забыла про воду)
16.гимнастика в постели утром,как проснулась -
17.Ходьба с Лесли -еще было Тай-Бо и спиралевидная гимнастика, йога Тайцзы
И что же я еще делала? Надо все восстановить.
Ну... получи, что заработала
Вывод: я спланировала еду, сготовила ее,взвесила и съела. Больше и палцем не пошевелила.Хм.плохие привычки тоже быстро формируются. Отчего же тогда чувство удовлетворения? Это же ложное чувство. На самом деле,Ю я еще ничего не сделала для сдвигов кг.
КД мешают. Жду терпеливо, пока собираю растерянную информацию.
Из плюсов: не было безделья, устала как собака, Машка меня ушатала своими прятками..юстою..спряталась за дверью и чувствую, что рухну. Ну и еще эти противные...как они мешают жить...дни
Из плюсов: настроение. Несмотря на брюзжание по поводу несерьезности к роцессу похудения, насмеялась с котенком до упра. Выпучила глаза, когда она деловито включила комп....мой.....
я пролепетала На-та....-ша. Дочь подошла..а так это она играет. Никогда бы не подумала, что запомнит, я ей показала один раз.....
Обморок.
А дед зашел- у него слух пропал. Мы ему кричим - он все на Машку смотрит и не может поверить. Ей три года будет 14 ноября. Вот я сбегала в хистори, тут она играла http://www.girlgamey.com/?utm_source=www.topbabygames.com&utm_medium=preloader&utm_campaign=Smurfs-Baby-Bathing
Лариса,рост 153
|
vellara
Diet-Баллов: 5707
Сообщений: 3677
Город: Cанкт-Петербург
26.10.2013 19:02
|
надо посистить мне мой компик, стал играть со мной
вчера было
942
104
37
49
сегодня
1325
131
51
84
Лариса,рост 153
|
vellara
Diet-Баллов: 5707
Сообщений: 3677
Город: Cанкт-Петербург
26.10.2013 19:00
|
Возвращаюсь к своим проблемам. Что сделано:
1. просчитан и спланирован день заранее
2. практически все придерживалась. Исключение 22г пироженого все-таки съела. Но был запланирован чай с 3 ложками сахара - его не пила
3.всё сготовила вовремЯ, все взвешивала. Ела строго по планировщику 250г - значит 250!
Твой План На День:
1500 - 1850
169 - 301
33 - 72
60 - 162
Лариса,рост 153
|
vellara
Diet-Баллов: 5707
Сообщений: 3677
Город: Cанкт-Петербург
26.10.2013 18:13
|
Vlady, ждем)
НадяКо, Надюша, сейчас забегу! Освободилась
Ormella, ![smile](/images/smiles/aj.gif)
Лариса,рост 153
|
vellara
Diet-Баллов: 5707
Сообщений: 3677
Город: Cанкт-Петербург
26.10.2013 18:12
|
Ленуш пишет 26.10.2013 в 10:48 (ссылка):
Что-то толстенькое и зажимальное для тисканья и приятной субботы!
![](https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/599613_499458856828314_657328213_n.jpg)
аааааааа вот как раз такое сейчас и уехала внучка Машенька..Только что такси им вызвала, дождина, а не спала она сегодня, может уснуть в метро, а доченьке ее уже не поднять на руки.Зять сказал, что не может за ними приехать... А..как же хорошо с внученькой было
Лариса,рост 153
|
НадяКо
Diet-Баллов: 9892
Сообщений: 8471
Город: Екатеринбург
26.10.2013 14:18
|
vellara, Ларочка, добрый день! Можешь зайти ко мне? Ищу название для новой своей фантазии. А ты у нас девушка очень богатая на всякие идеи, особенно творческие. Буду очень признательна!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-56 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,10.07-68 кг Моя цель-65 кг Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
betulana
Diet-Баллов: 12936
Сообщений: 1331
Город: Брянск
26.10.2013 13:03
|
Добрый день!
![](http://cs409528.vk.me/v409528955/517d/3Z4bjcQVgb8.jpg)
Татьяна 64 г. рост 165см, вес на начало 93кг хочу 75 кг. сейчас 81,5
Иногда так важно поддержать человека,просто так,от сердца. Чтобы он не сломался от боли. Мой дневник
/community/post.php?topic_id=44360
|
Vlady
Diet-Баллов: 33453
Сообщений: 12802
26.10.2013 11:23
|
Хозяюшка, доброго утра! И всем гостям тоже. Я скоро к вам присоединюсь, всего-то через часиков 7-8.
Малинка супер, завтра такую себе в завтракашную кашу положу. ![smile](/images/smiles/eda.gif)
![](http://www.happy-giraffe.ru/upload/userfiles/images/2012/03/14/0b0f4d96eb8b6ce966158cdde36a2bf5.jpg)
- Кто я? Я смотрю и вижу тебя, но но не вижу себя. Ты смотришь и видишь меня, но не видишь себя. Мы не видим себя! Мы можем посмотреть в зеркало, но все зеркала лгут! Зеркало лжет, а ты стройная и красивая. - Марточка, 6 лет
id=29874
|
Ленуш
Diet-Баллов: 30935
Сообщений: 7907
Город: Ашкелон
26.10.2013 10:48
|
Что-то толстенькое и зажимальное для тисканья и приятной субботы!
![](https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/599613_499458856828314_657328213_n.jpg)
Я мечтаю быть веселой и счастливой,
Бодрой,свежей и активной на года
И по-прежнему красивой оставаться навсегда!
|
Ormella
Diet-Баллов: 45431
Сообщений: 11765
Город: Москва
26.10.2013 10:39
|
vellara,Обожаю, когда ты улыбаешься!
![](http://s019.radikal.ru/i614/1310/e4/5afd8d6c512b.jpg)
60 кг. чистого золота - это я! Звать - Юля.
|
vellara
Diet-Баллов: 5707
Сообщений: 3677
Город: Cанкт-Петербург
26.10.2013 10:35
|
Ormella, спасибо!!!!!!!! Съешь малинки поскорей, найди время для друзей! Имей совесть, Лаааара)))))))))) я так и поняла))) хохочу. спасибо, Юленька
Лариса,рост 153
|
Ormella
Diet-Баллов: 45431
Сообщений: 11765
Город: Москва
26.10.2013 8:26
|
60 кг. чистого золота - это я! Звать - Юля.
|
vellara
Diet-Баллов: 5707
Сообщений: 3677
Город: Cанкт-Петербург
26.10.2013 6:34
|
Доброе утро!
Вчера была попытка лечь спать в 23. Начала готовиться в 22:30 и все равно только около полуночи довелось. Но уже подвиг. Встала, приготовила кофе, сейчас подсчитаю...и начнем!
Лариса,рост 153
|
Vlady
Diet-Баллов: 33453
Сообщений: 12802
26.10.2013 4:19
|
Ленуш пишет 25.10.2013 в 10:54 (ссылка):
Vlady пишет 25.10.2013 в 18:42 (ссылка):
Ленуш пишет 25.10.2013 в 10:16 (ссылка):
Для поднятия тонуса:
"Свою жену не ругаю, Ее никогда я не брошу, Это ведь со мной она стала плохая, А брал-то я ее хорошей". /Олег Григорьев/
Жаль, что прошла годовщина, а следующуя еще не скоро, а то бы мужу открыточку написала бы![smile](/images/smiles/ag.gif)
А может, и напишу еще ![smile](/images/smiles/ad.gif)
А это идея!!! Только не открыточку... Муж сейчас спальню красит. может, вместо стикера на стенку над изголовьем кровати? А?![smile](/images/smiles/ap.gif)
![smile](/images/smiles/ay.gif) ![smile](/images/smiles/bf.gif)
- Кто я? Я смотрю и вижу тебя, но но не вижу себя. Ты смотришь и видишь меня, но не видишь себя. Мы не видим себя! Мы можем посмотреть в зеркало, но все зеркала лгут! Зеркало лжет, а ты стройная и красивая. - Марточка, 6 лет
id=29874
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|