Вода, критические дни, соль, да мало ли что) не стоит каждый день взвешиваться, вес может скакать туда-сюда. Главное - динамика )

Я склоняюсь больше к тому что это 100% жидкость. Нагрузка на почки непривычная для них была. Возможно соли в организме было много. Взвешиваться вечером не стоит.

Лучше в одно и то же время утром после всех дел и до завтрака. Тогда контроль веса будет более точный.

Чтобы не было отеков и вода не задерживалась в организме - укрепляй сосуды: витамин С (например, аскорутин), шиповник, боярышник в виде чаев или настоек, капиллар, спорт, обливания прохладным душем.

Да, очень все это знакомо.... ситуация один в один, только я в свое время подсела на фуросимид, чтобы жидкость не скапливалась, а сейчас пытаюсь без него обходиться. Тяжело ((( У меня низкое давление и я часто отекаю. За ночь могут 2-3 кг , если выпью много жидкости (( Вот и похудеть толком не могу. Вес из-за этого на месте стоит - хоть не ешь ничего...

чаще всего такой необоснованый скачек веса происходит в середине менструального цикла (10-12 день где-то) во время овуляции, происходит задержка воды в организме гормонального генеза. На следующий день все "уходит", так что не расстраивайтесь

Взвесьтесь через пару дней. За один день вы не могли набрать 3 кг, не волнуйтесь. А пока забудьте и питайтесь в привычном режиме.

Скорей всего, погрешность весов, а так же задержка воды в организме из-за питания (соленое) или гормонов (критические дни)

� если весы электронные, тоже может быть помеха:) Так что поставьте на другую поверхность.

Может критические дни?

100%-это вода,так что не переживай!

Я питалась нормально каждый день и вес скакал то 73 то 74 , Вчера решила есть минимум калорий их вышло у меня 780 и выпить 1,5 л воды. Раньше я никогда столько воды в день не пила,не ела вчера после 6 уже и занимала дома упрожнениями.Сегодня встала на весы а вес 77кг, из-за чего это? может мне не стоит пить столько воды? Вес мой 163