доброго дня всем ДИОНам!
Аккуратно за 4 месяца-похудела с 74 кг до 66 кг. Сначла ограничивала себя с ужином, потом творог только вечером решила кушать, и таким образом скинула 4 кг, позже неделю посиедла на Бонском супе. Очень понравилось. Скинула еще 3, добавила физические нагурзки (качала пресс, приседания), питание четко по каллориям. Потом посидела на молокочае. и Еще минус один кг. Непередоваемые ощущения, когда делают комплименты. Останавливатся не собираюсь! Хочу 59. вообщем большую половину скинула, еще 7 осталось. Всем мотивации, силы, терпения!!!!!!
