Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
скажем срывам "до свиданья!"

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Привет я Алёна ну или можно просто жируха. Я очень страдаю от срывов,мне нужна поддержка и совет, как остановиться то в конце концов????? Мои друзья уже устали слушать мое нытьё, м.ч. и подавно. От этого ещё сложней!!! Плюс ко всему на работе постоянно вкусности везде( работа в сфере питания) Но как то же я смогла похудеть, вот теперь боюсь обратного эффекта!!! СОС

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

не заходила, т.к. был переезд!

после перезда - ремонт и мебель! воощем, я тут!

каку вас дела?

сегодня съела - вареное яйцо, чернослив, курицу, салат из помидор с сыром, апельсин, сыр, яблоко, колбасу, кефир!

тенажерку забросила, т.к на работе открыли тренажерный зал, но я еще туда не ходила!smile

в вс хочу поехать в Москву - на праздник в парке Горького!

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yatut пишет 30.07.2013 в 16:35 (ссылка):

хочу сегодня купить турбослим эксперсс.

 привет)))эт что ты задумала? отравиться? НЕСМЕЙ ПОКУПАТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ......

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу сегодня купить турбослим эксперсс.

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

не заходила, т.к. столько дел, столько дел..))

в эти выходные переезжаю!!!smile

через 10 дней выхожу на новую работу!!!smile

питание все хорошо!!!

тренировки присутствуют!!!

как у вас дела?!

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтрак: 2 жареных яйца с хлебом

перекус: милкивэй, сникерс, виноград

Обед: макароны с сыром. виноград

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

получила диплом наконец-таки!!!

теперь с нами живет курильский бобтейл :)

и фотик Я Nikon smile

 

питание норм.

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На выходные ездили к маме. Л. простыл от кондиционера. 3 дня температурил, пупсик мой. наелись там деликатесов. сутки отходила. Набрала за жвачные выходные 700гр. 

сходили на "Иллюзию обмана

Сегодня вручение диплома :)

через 2 недели переезжаю в другую квартиру.

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

че-то я свинья такая.

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПМС какой-то!!!

постоянно хочу есть, понимаю, что не голодна. раздражают мелочи. не хочу работать. хочу спать.

жду когда пройдет еще час и домооооой!!!

дома сегодня надо прибрать. сходить в солярий. посидеть с ребенком. собрать вещи.

а завтра ехать к маме с бабушкой и Л.

хочу есть!!!

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yatut, и то и другое)))))

Марина - 22 года, Мой рост 168 см. Старт 74.6 кг. Сегодня - 71 кг. Цель - 55 кг.
Начальные объемы ОГ-95 ОТ-74 ОБ-107 Дневник id=48564

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nirana, 69.2 кг или айфон5? smile

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yatut пишет 26.06.2013 в 09:09 (ссылка):

69,2 кг. 

наконец-то!!!!

и я хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!

Марина - 22 года, Мой рост 168 см. Старт 74.6 кг. Сегодня - 71 кг. Цель - 55 кг.
Начальные объемы ОГ-95 ОТ-74 ОБ-107 Дневник id=48564

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile вот они мои smilesmilesmile

сегодня худею 2 месяца. одно название худею. нажралась вчера. знал бы Л. Сегодня утром на работе рубашка порвалась на мне, представляете!!! smile у меня нет слов.

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

че-то есть так хочу. чисто чего-нибудь вкусненького!!!

отменила сегодня трен. поеду к подружке с ночевкой, она приготовила селедку под шубой smilesmile хочухочу. еще хочу купить клубники. и прям съесть ее.

сегодня в обед сходили калифорнию съели.  а вчера на ночь столовой ложкой сгущенку прямо из банки, пока Л. мылся. Завтра он опять уезжает в командировку. а на выходные мы едем к маме. и поедим там :(

после раб поеду в ТЦ!!! настроение оч клевое!!! выбираем фотосессию :)

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

69,1!!!

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные оч насыщенные и позитивные! в пт гуляла с подружками, ночью пошли в ТЦ на распродажу. В сб на ДР к жене брата Л. Ох уж эти семейные посиделочки! Потом поехали на дачу вдвоем. Романтично - хоть и не люблю это, а понравилось. Приехали сегодня в первой половине дня и оставшийся день провалялись в кровати, пересмотрев несколько фильмов, поиграв онлайн друг с другом в несколько игр, несколько раз приготовив пищу - мы переели утомились...

 

питание отврат - можно уже было понять судя по гулям. жру второй день. то бананчик, то мандаринчик, то сырок. и так по чуть-чуть и обжор...

готовим  пиццу:  

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yatut пишет 27.06.2013 в 12:37 (ссылка):

Антонина-Званскаяsmile

кто-нибудь знает? - я после трен ем белок (вареную рыбу, или кефир, или творог) часа за 2-3 до сна. утром всегда привес. Куда белок откладывается? а если яблоко? почему вообще привес. без спорта тоже самое меню дает отвес smileсегодня как-то плохо чую себя. тошнит. угля выпила. аппетита нет. smile

послезавтра идем на ДР. наемся поди. ну, теперь хоть больше 70 надеюсь не будет привеса.

 при спорте отекают мышцы, задержка воды происходит. ВОт  и привес

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Т.к. вчера мне было дурно весь день, и тока под вечер стало лучше - появился аппетит. Я и нажралась на ночь - рыбы соленой, мандарин. smile сегодня разгруз. на 900 ккал + трен. Надеюсь, все уйдет... smile

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антонина-Званскаяsmile

кто-нибудь знает? - я после трен ем белок (вареную рыбу, или кефир, или творог) часа за 2-3 до сна. утром всегда привес. Куда белок откладывается? а если яблоко? почему вообще привес. без спорта тоже самое меню дает отвес smile

сегодня как-то плохо чую себя. тошнит. угля выпила. аппетита нет. smile

послезавтра идем на ДР. наемся поди. ну, теперь хоть больше 70 надеюсь не будет привеса.

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yatut,какая же ты молодецsmile

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

69,2 кг. 

наконец-то!!!!

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

69.6 кг smile

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НатаРоднаяsmile

неделя пицц какая-то) вчера с Л. ездили с ночевкой к друзьям. и там... готовили пиццу smile  я впервые это делала - круто)) съела, кажется 3 куска... 3 бокала белого вина, морковку по-корейски. Вообщем, коза) Играли в ЛОТО!:) ахахах, забавная игра. Мы играли на желания :))

утром позавтракала киндер парадис, а потом на мойке выпила ирландское каппучино, но сегодня ем до 1200 ккал.

 

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А утром на весах 69.3 кг.

Молодец!

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в последние дни все стали замечать изменения)) похудела что ли? - говорят те, кто не в теме. Реально похудела и попа подтянулась - говорит Л. Мне приятно и я воодушевлена)

вчера все шло по плану в питании. пока на работу не заказали пиццу. 2 большие пиццы. я съела 2 куска. о чем сильно пожелела, когда дожевывала второй, но при этом хотела еще. Внеся все в планировщик, я поняла, что уже к часу дня я потребила дневную норму по ККАЛ и БЖУ. Причем была в зеленом коридоре по всем показателям smile В итоге я ничего не стала есть, после работы сразу пошла домой и легла спать. (перед этим чуть не съела сосиску, но вовремя остановилась). около 9 вечера меня разбудили и позвали на ДР. К этомук времени я особенно проголадалась. Вообщем там, я выпила 3-4 стопки каньяка. Стакан грейпфрутового сока. Пол куска пиццы. Кубиков 5 молочного шоколада... А утром на весах 69.3 кг.

теперь я в панике, что вес будет начинаться снова на 7...smile

сегодня ем по плану. щас поедем смотреть мебель для квартирыsmile главное не сидет на месте.

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антонина-Званская, даа) и теперь у меня реально стимул)

худею с 04.05.2013. Вес 73 кг
04.06.2013 - вес 70,2 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yatut пишет 20.06.2013 в 09:22 (ссылка):

НатаРодная, спасибо большое!

вес 69,9 кг!!!

вчера мой винегрет попробовали 2 человека и всем оч понравилось =)) мне приятно.

весь вечер приходили подруги. я НЕ ела с ними. я молодец!)

Л. уезжает сейчас, заказала ему подарки =)) ночевать поеду к подруге!

вчера весь вечер выбирала IPhone 5. уже не не могу, терпение заканчивается =)) беееленький.

 Ну ты молодец))))Увидела все таки 6))))

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика