Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ожирение 2-3-4 степени
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, serzab, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Хочу избавиться от 30 кг, чтобы чувствовать каждый миг прекрасной жизни!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте,Все!

Татьяна1977, у меня все параметры как у вас. на Дионе набегами в 3 раз. скидывала до 25кг максимум, но если не держать себя в ежовых рукавицах он возвращается. В этот раз решила взяться раз и навсегда, поэтому нужно общаться и не лениться хотябы записывать все то что ешь. тогда сразу видно где собака  зарыта. Заходи ко мне.

Эльза 49,165
121,2 - 106,6 - 112,4
/community/post.php?topic_id=44094

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня! Примите и меня в свою команду. При росте 168 см, стыдно сказать - вес 120 кг. до родов был 104, за три года прибавилось еще 16кг. Тяжело ходить, а дочка  просит то побегать, то попрыгать.... Очень хочу похудеть!!! Подскажите пожалуйста, как вы справляетесь с аппетитом, какие способы знаете чтобы, его уменьшить.

Очень хочу постройнеть!!!!
17.02.2014 - 121 кг
16.02.2015 - 105 кг
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
Цель 4 - 85 кг
Цель 5 - 80 кг
Цель 6 - 75 кг

ссылка

Послать личное сообщение

приветик вссем!!! мой все 89 кг рост 173. в прошлом профессиональная спортсменка. после того как завязала со спортом(из за травмы, долгое лечение, операции, с постели не вставала почти 6 месяцев) набрала 35 кг. начала худеть на диетах не помогло. потом записалась на курсы правильного питания похудела на 16 кг. начала работать в казино и из за того что не нормированный рабочий график вес почти вернулся. сила воли у меня есть могу контролировать себя, но малейший стресс и я начинаю заедать свое г так сказать горе, иногда могу держаться себя в руках, а иногда не обращаю даже внимания на это. в эти моменты меня останавливает мой парень. но бывает такое что я ему говорю отвали у меня стрес я хочу есть. чем сильно огорчаю его. хотя он моя опора и помощь во всем. я на сайте первый день. так что ищу себе учителя и помошника))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень-очень хочется вернуть свое дородовое тело) Хочется избавиться от этих 30 кг.

Татьяна
Рост=157см. Вес на октябрь=82кг.
Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу.
---------------------
Прошу к себе в гости: id=50352

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Ирина 32 года
Рост 175 см
Начальный вес 97 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки! Всем огромное спасибо за поддержку, уверены, что Вы как никто другой меня понимает.  Я новичок на этом сайте, буду только разбираться что и куда писать. Буду делать ежедневные записи в своём блоге, буду писать всё подробно, что съела и какие физ.занятия были, какое псих.состояние, всё очень подробно, в слуае если что-то не так, чтобы мне всегда смогли помочь. У меня сегодня решающий день - я взялась твёрдо за себя и буду достигать своей цели. С самого утра натощак выпила 1 стакан воды. позже съела творожный сырок ( 136 ккал.)+ кофе пока что с сахарозаменителем, через час  яблоко ( 86 ккал). буду подсчитывать все калории, иначе без отсутствия дисциплины, зная себя, вновь буду есть как не в себе, особенно сладкое. Я рада, что здесь могу обрести поддержку и понимание!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже буду с вами начинать. У меня ожирение 3 ст., при росте 162 см. я вешу 107 кг. Эндокринолог сказала похудеть хотя бы на 8 кг., но надо бы по хорошему до 70 для начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Маргалита! Да я услышала крик твоей души и верю что тебе очень хочется иметь красивое и зджоровое тело и над этим надо трудиться руки не опускать после обеда и нажираться,а готовить здоровую пищу и питаться через каждые з часа есть достаточно белка тогда так не будет хотется сладкого и главное представь как будет здорово когда сбросишь вес все будут тебе завидовать тк\ак что ради этого стоит все терпеть.

ЛюсиК( Вес-115,5кг, рост-167кг, Цель -90 кг к 31.12.2013 года. Буду очень стараться.)

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте! Моё сообщение - всё то, что наболело за многие годы, всё то, что преследует меня вот уж более 15 лет. При росте  156 см, мой вес - 85 кг! До 21 года ( первое рождение ребёнка) всегда была худенькой, стройной, любила фотографироваться, появляться в обществе, общаться. С весом приобрела комплексы, чувство вины, замкнутость, обозленная стала, неухоженная, будто жизнь идёт мимо меня. Лишний раз стесняюсь пойти в гости, т.к. всегда обращают внимание на мою полноту и говорят об этом. Сколько позади диет, срывов, выброшенных вещей, слёз и много, много чего...... В итоге ничего не изменилось, мой жир по прежнему отравляет мне жизнь. Каждое утро встаю и решаюсь сдерживаться от вредного питания, начать заниматься спортом, но меня лишь хватает максимум до обеда, не более того. Я новичок на этом форуме и очень надеюсь найти здесь понимание и поддержку, без которых мне самой не преодолеть все трудности на пути к стройность и новой жизни. Мечтаю как все стройные девушки - ходить по магазинам, выбирать не то, что сможет на меня "налезть", а то, что мне нравится, кататься на роликах, чувствовать восторженные взгляды мужчин. слышать комплименты и восхищение от любимого мужа. даже дети иногда в корректной форме просят меня есть немного меньше, чувствую себя гадким утёнком везде и всюду. А сколько всего слышала вслед: " А какой красавицей она раньше была", " Как так смогла себя запустить" и т.д. Безумно стыдно в городе встретить старых знакомых. Много чего накопилось в моей душе, а жизнь идёт и мне 36 лет, хочу жить счастливо, быть уверенной в себе. Прошу Вас, помогите мне!!! Пишите, не оставляйте в одиночестве. Я начинаю своё долгий путь по преображению и ищу союзников, кому знакомо всё то, что я изложила.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика