Всем привет,меня зовут Полина)мой вес 59 кг при росте 162,раньше был вес 45-48,пришлось бросить спорт из-за болезни,думаю из-за этого начала полнеть..через пару лет стал 54-55..и вот сейчас 59..стал животик торчать,ляхи вываливаются просто,второй подбородок..
Никак не могу перейти на правильное питание,не хватает мотивации..