Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
160 любимых сантиметров. Надо 48 любимых килограммов.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только врелняшек не кушай!

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marga_rita_k

Удачной поездки!

Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

удачной поездки!

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На самом деле, я люблю, когда в жизни такой сумбур, когда много всего делать надо, хотя, конечно, постоянно из-за этого жалуюсь, но это хоть сколько-то держит в тонусе :)

Правда, через пару дней поеду к родителям -- не видела семью с января. А там заодно и парочка знакомых, чьи дни рождения я пропустила, и те, из чьей жизни выпала, потому что они не хотят заходить на фейсбук и разговаривать там (а другой возможности у нас нет), так что по идее будет много всего. 

160 любимых сантиметров.
/community/post.php?topic_id=50015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет привет привет.

За последние дни как-то навалилось встреч с друзьями, работы и учебы, так что вообще все в кучу. В добавок полетела сразу вся жизненно важная техника. Но как-то придется справляться с этим. Вчера баловала себя чизкейком, не удержалась. 

Fliza22, перед и во время кд, кажется, вообще невозможно удержаться, так что это не смертельно :)

Лана, да, кофе -- это уже однозначно не просто напиток, а социальный ритуал, особенно со всеми этими сетевыми кофешопами, их атмосферой и всякими вкусностями :)

160 любимых сантиметров.
/community/post.php?topic_id=50015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот пару дней каллории не считала, перед кд ем много сладкого, так что уверенна что перебор был, начала делать курсовые и всякие практики))
В спортзал не пошла, кд.. 

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marga_rita_k, спасибо красотаа:* как твои дела?

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marga_rita_k

Приветик! -)

Да, я тоже люблю кофе, хотя, скорее, как социальный элемент общения или сбежать на перерыв от работы, так же, как это делают курильщики smile

Как твое настроение? Как питание и самочувствие?

Желаю отличных выходных, теплой погоды и солнышка smile

Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я вдруг в очередной раз поняла, что мой вес вышел за все рамки, поэтому в очередной раз взяла себе в руки. Надеюсь, не на пару часов. 

На завтрак, который состоялся у меня в обед доела творог с изюмом и ложкой йогурта + вчера подарили две шоколадные конфетки, которые съела с кофе. 

В обед доела вчерашнюю гречку, запеченую с грибами, и не удержалась -- съела кусок чиабатты с зерненым творогом и огурцом. Выпила бокал гранатового вина.

Скоро планирую поехать в город встретиться со знакомой, там выпью латте. И пока решила сварить низкокалорийный суп, поэтому думаю, что по возвращении домой его и поем.

Так разволновалась из-за чиабатты, что решила примерно посчитать, сколько же наела. Т.к. это все довольно округленно, вышло около 1300 калорий, так что немного успокоилась. Главное -- не сорваться.

Плюс все-таки взялась и сделала упражнения по видео на пресс и ноги.

160 любимых сантиметров.
/community/post.php?topic_id=50015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лана.

Вообще я привыкла к кофе из кофешопов (чаще всего пью латте с нежирным молоком -- уже все бариста моей любимой сети кофеен знают меня), но недавно друг привез мне из Италии гейзерную (кажется, так называется) кофеварку, поэтому теперь я могу делать вкусный кофе сама :) Потому что мне так и не удалось найти вкусный нерастворимый кофе. Правда, вот сейчас, наконец, нашла и его -- стоит недешево, но уж больно хорош. Ты тоже кофеман?))

160 любимых сантиметров.
/community/post.php?topic_id=50015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marga_rita_k

Привет!

Кофе - это вкусно.

Какой твой любимый способ приготовления кофе? smile

Лана, 36 лет
Настрой на правильное, сознательное питание и здоровую физ. активность, т.е. на ЗОЖ!
/community/post.php?topic_id=49612

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооооооох, как шикарно-расшикарно!!!! И молодчина, что удержалась-то!

160 любимых сантиметров.
/community/post.php?topic_id=50015
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика