Ой, девчули, вернулась пропажа, да не одна, а с парой лишних килограммов 
Съездила в отпуск в Турцию на "все включено" и расслабилась :( Несмотря на то, что старалась не зажираться особо и спортом ходила заниматься там каждый день (аквааэробика, утренняя йога, и даже на степ сходила 4 раза), привезла из отпуска 2.5 кг. Установка "не жрать" сломалась 
А там было такое мясо, и такие сладости ... мммм. В общем: море-море, жрач бездонный
Но не столько страшен приблудившийся вес, сколько прилипшая к нему лень. Я на форум залезть себя заставляла неделю. Жуть. А к подсчету каллорий так еще и не вернулась. А тут еще морозы, дома прохладно. Но почему-то прохладно только мне, хожу как лягушка с лапками холодными. И вместе с холодом пришло чувство постоянного голода, чтоб согреться чтоли 
Еще и Андрюхинс перешел на одноразовый сон. Да и на улице спать его не положишь, холодновато как-то. Дома гоняется, как электровеник.
Так что ближайший план - дисциплина, дисциплина и еще раз дисциплина. Надо снова брать себя в руки и вперед к заветным 55. Начать считать каллории и возвращаться к спорту.
Перед отпуском начинала заниматься с Джиллиан по программе "тонкая талия за 6 недель", хорошие такие нагрузки и результатик был за 1.5 недели. И так бездарно его проела, манюня обжористая :(
Такие вот дела. не за что меня теперь хвалить, ругать надо 
Елизавета 32/163 см/61 кг. Хочу 55 и подтянутый живот.
Андрюша родился 29.08.2013
Чукча-писатель тут id=50066
