всем привет))) РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 161,5 СЃРј Рё вес 82 РєРі, СЏ кормящая мама. РґРѕ беременности РјРѕР№ вес составлял 79 РєРі, РЅРѕ РІРѕ время берменности СЏ схуднула РґРѕ 74 РєРі, набрав Рє 9-ти месяцам 89 РєРі.  РїРѕСЃР»Рµ первой берменности РјРѕР№ вес был 48 РєРі. хочу хотя Р±С‹ 55-60 РєРі, РЅРѕ РІ идеале 50 РєРі.

bagira_89, дааа. к лету - неприменно надо. мы справимся))) как старт?

РЈ меня  РЅР° фоне дипрессии скорее всего...(((...РІ общем просто надо взять себя РІ СЂСѓРєРё Рё заняться СЃРѕР±РѕР№, хочу Рє следующему лету привести себя РІ форму! Р� РІ этом деле главное поддержка, будем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° поддерживать

bagira_89,  Р° откуда ты?
я тоже весила в 2010 70((( а теперь капец( тоже постепенно...все как-то так вышло

Разные пробовала, но срывалась! Весила 64 кг в 2010, вес постепенно вернулся, потому что опять начала есть все что попало, и спортом перестала заниматься! Купила абонимент на фитнес, вот буду ходить 4 раза в неделю. � питаться правильно буду стараться, не есть жареного, сладкого и мучного, больше пить!!! Эх...трудно очень(((((.....Но встала на весы и сознание чуть не потяряла 80 кг((((((((((((((((((((((((

Привет, я с вами, правда не 20 а15-ку сгоняю. со вчерашнего дня))) но я с вами!! Рост 152, вес 60 а хочу 45!!!

ничего не делала. сидела на любимой. щас бросила. у меня эмоциональный упадок. завтра на питевую скорее всего. а ты?

Ты ходишь на какие то тренировки, сидишьна диете?

привет)))) рост 165 вес 87

Всем привет!

Р�щу единомышленников. РњРѕР№ вес 80 РєРі, СЂРѕСЃС‚ 168. Кто СЃРѕ РјРЅРѕР№? Давайте поддержим РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°