|
|
 |
|
Ирина175
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 4937
19.3.2015 10:36
|
Девочки, привет!
А я что-то разленилась, уже 4 дня ккал не считаю, двигаюсь чуть, надо брать себя в руки, но как? такой облом...сил нет, о-хо-хо 
Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться
|
kravanya
Diet-Баллов: 4343
Сообщений: 489
19.3.2015 1:39
|
Привет девчули!!
Шаги -7758
Км -6,4
Калории - 309
Лен,ну ты красава!!!!!! А я ж рядом танцую ))))))))))
Если есть ЗАЧЕМ жить,можно выдержать почти любое КАК.
10.03.2014 - 162,8 кг
10.01.2015 - 155,8 кг
Цель:85 кг.Иду к ней на ЗОЖе и спорте.
/community/post.php?topic_id=53124
|
Ирина175
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 4937
18.3.2015 18:53
|
kravanya, espinalist, привет!
ага, а то я не пойму про калории, для питания на день мало )))
Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться
|
espinalist
Diet-Баллов: 9665
Сообщений: 2287
Город: СЗФО
18.3.2015 2:09
|
Ирина175,привет!
kravanya, Анютка, привет! Ты супер - марафонец по сравнению со мной)))
ВиШь как я радуюсь тебе и булками трясу)))
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
kravanya
Diet-Баллов: 4343
Сообщений: 489
17.3.2015 21:02
|
Привет всем!! Збарала комп с ремонта сегодня - 5 дней без него !!! Как я выжила - не знаю)))
Ируська,это калории,которые сожжены во время ходьбы
Если есть ЗАЧЕМ жить,можно выдержать почти любое КАК.
10.03.2014 - 162,8 кг
10.01.2015 - 155,8 кг
Цель:85 кг.Иду к ней на ЗОЖе и спорте.
/community/post.php?topic_id=53124
|
Ирина175
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 4937
14.3.2015 12:53
|
kravanya, привет!
а что это за калории? это за день?
Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться
|
kravanya
Diet-Баллов: 4343
Сообщений: 489
12.3.2015 23:18
|
Шаги -10680
Км - 8,8 км
Калории - 493
Болят мышцы в ногах и на ногах..начали болеть стопы..Намажу на ночь лошадиной мазью))) буду завтра как кобыла скакать и цокать
Если есть ЗАЧЕМ жить,можно выдержать почти любое КАК.
10.03.2014 - 162,8 кг
10.01.2015 - 155,8 кг
Цель:85 кг.Иду к ней на ЗОЖе и спорте.
/community/post.php?topic_id=53124
|
kravanya
Diet-Баллов: 4343
Сообщений: 489
11.3.2015 21:06
|
Шаги - 8207
Км - 6,8 км
Калории - 441
Сегодня еле доползла от работы до дома.Морда красная,пот по спине бежит - красата страшная сила,хочу я сказать)))
И крепатура началась легкая- мышцы не привыкли,то всегда стабильненько было 3,5-4 км,а тут в два раза больше! Подахренели вообщем мышицы мои
Если есть ЗАЧЕМ жить,можно выдержать почти любое КАК.
10.03.2014 - 162,8 кг
10.01.2015 - 155,8 кг
Цель:85 кг.Иду к ней на ЗОЖе и спорте.
/community/post.php?topic_id=53124
|
kravanya
Diet-Баллов: 4343
Сообщений: 489
10.3.2015 20:47
|
Привет всем девченочки!!! Спасибо бальшущее за поздравления!! Я была в отьезде - вчера приехала ночью,а сегодня только пришла с работы - буду вас тоже поздравлять!!!
Сегодня у меня рекорд по ходьбе.Буду записывать свой личный марафон сюда каждый день - шагомер настроен на 130 кг и шаг 70 см.
Шаги - 10773
Км - 8,9
Калории - 518
Если есть ЗАЧЕМ жить,можно выдержать почти любое КАК.
10.03.2014 - 162,8 кг
10.01.2015 - 155,8 кг
Цель:85 кг.Иду к ней на ЗОЖе и спорте.
/community/post.php?topic_id=53124
|
Ольга75
Diet-Баллов: 27615
Сообщений: 2691
8.3.2015 15:01
|
kravanya, с праздником весны!!!
Ольга, а 75 - это в моих планах на 15.12.17г!
старт 15.05,14-- 155 кг!
15,11,14---------140 кг!!!
к 25,12,14 ---- 135 кг!!!
к 15,12,15------- 99 кг!!!
/community/post.php?topic_id=52148
|
Ирина175
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 4937
8.3.2015 0:45
|
espinalist, привет! Сколько мальчишек! Ура! С 8 марта нас!!! 
Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться
|
espinalist
Diet-Баллов: 9665
Сообщений: 2287
Город: СЗФО
7.3.2015 22:31
|
и еще одни
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
espinalist
Diet-Баллов: 9665
Сообщений: 2287
Город: СЗФО
7.3.2015 22:30
|
Ирина175 пишет 01.03.2015 в 18:37 (ссылка):
kravanya, espinalist, приветик!
С весной! Добра, любви, счастья и легкости!
Привет, Ирина! Всех нас с праздником! Тут мальчишки забежали всех нас поздравить
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
Ирина175
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 4937
7.3.2015 10:55
|
Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться
|
Ирина175
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 4937
5.3.2015 18:39
|
kravanya, привет!
Ну просто нет слов-молодец! Держись!
Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться
|
kravanya
Diet-Баллов: 4343
Сообщений: 489
3.3.2015 11:44
|
Утром 154,5 - полет нормальный. Ем рыбу,фасоль,хлеб бездрожжевой,овощи и фрукты.Ходьбы нет,фитнеса нет - вес стоит.Получается полет ненормальный)))))))
Если есть ЗАЧЕМ жить,можно выдержать почти любое КАК.
10.03.2014 - 162,8 кг
10.01.2015 - 155,8 кг
Цель:85 кг.Иду к ней на ЗОЖе и спорте.
/community/post.php?topic_id=53124
|
Ирина175
Diet-Баллов: 8273
Сообщений: 4937
1.3.2015 21:37
|
kravanya, espinalist, приветик!
С весной! Добра, любви, счастья и легкости!
Ирина, 43г от 85 к 79
Главное - не останавливаться
|
