irccha, так держать! Рада за тебя. Это такое приятное чувство, когда в магазине покупаешь меньший размер))

irccha пишет 19.03.2015 в 22:28 (ссылка):

NatashaDiamond пишет 18.03.2015 в 15:34 (ссылка):

Привет! Да, что-то я подисчезла:))) Времени нет вобще!!! Для полного счастья мне только не хватало, чтобы меня от работы отправили на учебу

РќРѕ несмотря РЅР° то, что СЏ РІСЃСЏ такая "деловая" , РґРІРµ трени СЏ уже посетила РЅР° этой недели. Вес, правда, РЅРµ торопиться снижаться... РЅРѕ джинсы новые РЅР° размер меньше:))))

Привет! Куда пропала? Наверное, из тренажерки не вылезаешь? Как успехи?

На сегодня вес у меня почти не уходит (67 кг), зато объемы -4 смпочти везде. Сегодня в зале делали спину-руки-пресс...довольная. А еще на улице тепло, солнышко. Есть после зала хочется нереально...поскорее бы уже грудка приготовилась

Цель на март - спуститься до 65кг

Всем привет Рё СЃ праздником весны!!! 

РњРѕРµ утро началось сегодня СЃ пробежки - 32 РјРёРЅ (265ккал). Рђ то СЏ тут чет подрасслабилась РІ честь праздника...РїРѕСЂР° уже тормозить 

Завтра тренировка в зале, ну а сегодня привес почти в 1кг

irccha, ого что за цены такие? Я ходила в платную клинику, там удаление 800р. А мне кариес двух зубов вылечили за 3400. Хотя, сейчас столько этих клиник, есть ОЧЕНЬ дорогущие. Знакомой моей мамы насчитали лечение на 500 тыс руб!!!!

NatashaDiamond пишет 04.03.2015 в 08:32 (ссылка):

Рђ каких это денег стоит!!! Удаляла Р·СѓР± РїРѕ осени - 2200 РќР°РґРѕ еще РѕРґРёРЅ Р·СѓР± мудрости удалить Рё РІРѕС‚ этот вылечить...РїРѕСЂР° копить РЅР° челюсть Р‘СѓРґСѓ беззубая Рё РЅРµ мудрая, зато стройная

Сегодня идем Рє врачу, надеюсь, нас выпишут... 

Вечерком в планах дорожка 30-40 минут...ура

irccha, да уж навалилось все сразу... я недавно была у зубного, так тряслась от страха! Наверное целый кг потеряла от нервов

Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ утрррречка!!! Р’РѕС‚ ем фруктовый салат РЅР° завтрак Рё пеку оладушки моему маленькому мучинке. 

Вес сегодня 67кг. (До цели №1 в 63кг еще потеть и потеть).... а завтра еще и треню придется пропустить

Рђ еще РѕРґРЅР° полоса обоев запузырилась РІСЃСЏ...наверное, придется переклеивать ,  Рђ ЕЩЕ Сѓ меня толи Р·СѓР± откололся, толи пломба выпала.... Р’РѕС‚ ведь правду РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, беда РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РѕРґРЅР°

Привет. У нас карантин уже прошел, он нас тоже отразился в финансовом плане. Прорвемся!

Ну вот только взялась за себя серьезно....и сразу "геморойчики" всякие стали появлятся

1. Заболел ребенок и я на больничном (а это холодильник рядом, и пока не понятно, чо с тренями. Сегодня упросила мужа посидеть с ребятенком, так что сегодня иду).

2. Дома затягивается ремонт (а это я вторую неделю без дорожки, так как она сложена и убрана на время ремонта)

3. В школах объявили карантин, так как много детей болеет (а это очень чревато финансовым кризисом)

РќСѓ Рё 4 РњР« РќР• СДАЕМСЯ!!!  

Рђ еще СЏ РІ шаге РѕС‚ своей давнишней мечты:))) 7 марта Сѓ меня первое занятие РІ танцевальной студии:))) Стеснялась, ломалась, думала, РЅРѕ....желание сильнее комплексов РџСѓСЃС‚СЊ РїРѕРєР° только РѕРґРёРЅ раз РІ неделю (2 часика), РЅРѕ это уже НАЧАЛО!!! Р’РѕС‚ такой подарочек себе РЅР° 8 марта:)))

РђС… РґР°!!! Еще продлеваю абонимент РІ тренажерный зал РЅР° след. неделе!!! 

Наташа, спасибооо!!!! Даааааа-да-да!!!! Пришла весна

Привет! РЎ первым весенним днем! 

NatashaDiamond пишет 27.02.2015 в 08:42 (ссылка):

Да, только РЅР° РІРѕРґРµ РџРѕРєР° РЅР° работе, РІСЂРѕРґРµ Рё кушать РЅРµ хотелось, Р° РІРѕС‚ после 19.00.... РќРѕ РІСЃРµ-равно дотерпела РґРѕ 21.00 Рё спать  РЈ меня состояние было нормальное РЅР° след. день. РџРѕРєР° РЅРµ достигну желаемого результата (Р° результат Сѓ меня теперь РЅРµ РІ РєРі Р° РІ СЃРј), Р±СѓРґСѓ практиковать такой денек раз РІ недельку.

Стремлюсь пока к 60-62кг, и хотелось бы см так по 7-10 убрать с попы и пузика

irccha, только на одной воде что-ли? Как то это не ЗОЖно, ну тебе виднее))))) Я пробовала такие дни проводить, на следующий день не могла встать с кровати, слабость была и учащенное сердцебиение.

NatashaDiamond пишет 24.02.2015 в 08:57 (ссылка):

Хотя, честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, РІ этот раз СЏ РЎР›Р�РЁРљРћРњ ДОЛГО собиралась:(  РҐРѕСЂРѕС€Рѕ что РІСЃРµ-таки собралась

Ого! Поздравляю! Целых 4 кг!!!!!!

Как тебя затянуло в спорт! Эх, мне бы так))))) Все беру себя в руки!

Всем привет! Отходила уже 6 занятий РІ трензал. Затянуло......аж башню рвет  Р’РѕС‚ СѓР¶ точно РЅРёРєРѕРіРґР° Р±С‹ РЅРµ подумала, что то, что РјРЅРµ казалось скучным Рё неинтересным РўРђРљ РјРЅРµ понравится!!! РЎ марта планирую ходить РїРѕ 3!!! раза РІ неделю.

Ну и коротко о главном: М�НУС 4КГ, и М�НУС 2 см объемов везде!!! Ура, ура!!! Я очень-очень рада, что дело пошло...

Привет! Умница! Я не могу пока себя заставить спортом заняться, но слежу за ПП))

РЇ продолжаю стройнеть:) РџРѕРєР° еще РЅРµ пропустила РЅРё РѕРґРЅРѕР№ тренировки! 

Результаты, конечно, РїРѕРєР° небольшие, РЅРѕ РѕРЅРё ЕСТЬ!!! 

NatashaDiamond пишет 06.02.2015 в 14:15 (ссылка):

Привет! Да!!! Вышла! Р’РѕС‚ Рё возможности стали появляться потратить денежку РЅР° себя Рђ то что-то РЅР° РѕРґРЅСѓ зарплату мужа тугова-то было...

Сегодня опять была РІ тренажерке...потом РІ сауне...РјРјРјРјРј....еще хочу. 

Занимаюсь так: 10 кардио, 60 силовые, 30 кардио...потом еле-еле плетусь в душ и сауну, а там уже оживаю

Ккал считать перестала 

Привет! А ты на работу вышла уже? Помню еще до нового года ты, вроде бы, собиралась.

Р’СЂРѕРґРµ как полегчало, фух РЈСЂР°-СѓСЂР°, завтра тренажерный зал