Lelya11 пишет 20.03.2015 в 17:29 (ссылка):

Привет! Параметры не совем похожи, я толще))

РЇ худею РЅР° правильном питании (стараюсь, хотя РЅРµ всегда выходит) Рё СЃРїРѕСЂС‚ (фитнес) 3-4 раза РІ неделю.  

� у меня вес стоит, вот уже несколько месяцев подряд в своем весе, плюс минус 2-3 кг. Я уже не знаю, что делать.

Мне девочка из гоночки сбросила книжку почитать Теория и практира жиросжигания, вот читаю, возможно вес пойдет на спад.

А ты как худеешь?

svetlanamelnyk, привет, у нас параметры похожи, а как худеешь, я что то вес с мертвой точки сдвинуть не могу

Вес 67,5 кг, �МТ 24,8.

За 8 дней сбросила 1,3 кг

Замеры: ОТ - 78 см, ОЖ - 92 см (-2,5 см), ОБ - 100 см (-1 см), ОН - 58 см (-0,5 см), О� - 36 см.

Привет всем! Я не новенькая, я просто завела новый дневник.

Вот уже который месяц я топчусь на месте, вес скачет +-2 кг. Так вот решила действовать.

Начало 10.03 - 70,2 кг, мой �МТ 25,8.

Вес сегодня уже  68,8 РєРі, это РјРёРЅСѓСЃ 1,4 РєРі, понимаю, что это водичка ушла.

Цель до 28.05 (ДР 30 лет) - 60 кг, �МТ - 22.

РњРѕРё замеры: РћРЁ - 33 СЃРј, РћР  - 31 СЃРј, РћР“ - 97 СЃРј, РћРџР“ - 80 СЃРј, РћРў - 78 СЃРј, РћР– - 94,5 СЃРј,  РћР‘ - 101 СЃРј, РћРќ - 58,5 СЃРј, РћР� - 36 СЃРј, РћР— - 16 СЃРј.