Beautiful-butterfly, поправляйся!Да, в такую жару легко отравиться, продукты портятся мгновенно...

Привет девочки!

Привет �нночка...было не до творчества...

Я тут отравилась...так и не смогла понять чем, но факт есть факт. Еще и ужасная духота, которая держится у нас уже неделю изнуряет на нет... Сегодня мое самочувствие уже лучше.

Вчера в 12 часу наша кошка выпала с балкона(мы на 4 этаже)...слава богу живая...сейчас наблюдаем за ней. Она за это время стала для нас членом семьи. Я еще никогда не бегала с такой скоростью(бежала за дом, еще и лифт не работает). А она лежит бедная, дрожит. Я ее на ручки и домой. Дети в два голоса ревут. Короче все вчера страха натерпелись.

Питание оставляет желать лучшего(эти дни фактически не готовлю, т.к. у нас в квартире и так около 40 градусов, а если еще и газ палить). Вес из-за этого скачет на 58 кг.

Вес 58,1 кг.

Ждала привеса, так как грешила вчера РЅР° ужин, РґР° как...столько вредного СЏ давно РЅРµ ела! Рђ причина проста- вчера РјРѕР№ сын решил нас порадовать Рё сам приготовил ужин. Да Сѓ меня было Рё зеленое щи, Рё РјСЏСЃРѕ, Рё салат(РјРѕСЏ еда), РЅРѕ как можно отказаться РєРѕРіРґР° ребенок сам СЃ таким усердием готовил Рё сервировал стол...СЏ РЅРµ смогла...Да Рё С…..РЅ СЃ правильным питанием, это РЅРµ так важно, РЅСѓ привес(первый раз что ли)...просто поступок сына меня обезоружил...Девочки РІС‹ себе представить РЅРµ можете, как это приятно, РєРѕРіРґР° твой ребенок сам делает, что-то такое, чтобы порадовать именно вас. 

Сегодня приступила к плетению своей первой работы(ох и много же тут тонкостей и подводных камней об который в интернете нет ни слова)..., что ж буду сама постигать науку(мне не впервой).

Дочка сегодня крайний день в саду и все 1,5 месяца дома(с двумя детками целый день- караул! Думаю многие меня поймут...)

Innochka2006 пишет 17.06.2016 в 11:50 (ссылка):

Уж не знаю почему, но я не любитель фотографировать саму себя(вообще себя)...поэтому и фотографий очень мало.

Но большая проблема в том(почему еще не загрузила фотографии) в моем компе(он часто не видит носитель с которого нужно скидывать)...попробую на следующей недели что-то загрузить...

Beautiful-butterfly, а есть фотки новой стрижки и вообще тебя?))

Neityka, спасибо!!! а можно к тебе в дневничок?)))

Вчера вечером так нагулялась(всей семьей, сперва с детками, потом мужа с работы встретили и уже все вместе пошли дальше)-дома вообще духота, на улице хоть чуть ветерок обдувает. Ноги просто гудели.

Я подстриглась(наконец таки, а то 2 месяца собиралась)-стрижка боб -попробовала чуть больше года назад(на этот раз длинное, то есть доходит до плеч ) с челкой(ассиметричная, нравится она мне могу полностью лоб закрыть, могу убрать на бок и каждый раз новый образ). Пока еще привыкаю к своему отражению.

Вес 58,2 кг. � за что мне такое счастье- я вчера в 12 часу две порции мороженого стрескала.

Девочки вы меня прям в краску вогнали...меня окружают какие замечательные люди, вы дарите столько тепла и позитива, спасибо вам за это!!!

Стихия- думаю мы все тут достойны послужить примером друг другу и каждая из нас достойна уважения, по одной простой причине- мы признали свои ошибки и теперь меняем себя и свою жизнь к лучшему.

�нночка- я тоже вышла из "всеядной семьи"... 5 минутки(это все из-за жары, без тренировочки уже не могу, но и в такую погоду больше 10 минут не выдерживаю).

Светочка-держись СЏ мысленно СЃ тобой! 

Машулька! Ты как всегда, умничка!!! Показываешь хороший результат!!!

Написала тебе личное сообщение.

Innochka2006, с днем Рождения!!!

Машенька,привет!

Ох как я тебя понимаю на счет питания!!Та же проблема! Муж вообще гурман, любит все вкусненькое, эдакое необычное и новое) Я как с родителями жила, то не парилась на счет еды. Мы спокойно могли 3 дня кушать борщ и кашу гречневую..А тут голова уже пухнет от составления меню!!

Классно ты придумала со спортом по 5 мин.Надо взять на заметку)

Beautiful-butterfly, ну ты молодчинка - пример для подражания!

Вернула свои 58, 4 кг. Стоило лишь чуть-чуть изменить питание(перестать употреблять огромное кол-во углеводов). С планировщиком пока беда(питаюсь без него, т.к. поскольку сейчас жара, а это очень сильно отражается на режиме и аппетите, поэтому чтобы каждый раз не испытывать муки совести, что где-то недобор или перебор, я просто записываю все что съела, на листик-это для самоконтроля, но не смотрю сколько это по БЖУ и КК).

РЎРїРѕСЂС‚: РЅРѕРІСѓСЋ тренировочку РїРѕРєР° так Рё РЅРµ выбрала. Эти РґРЅРё делаю разные упражнения(опять же эта духота, понимаю это РЅРµ оправдание, РЅРѕ РјРЅРµ физически очень плохо просто сидеть РЅР° РїРѕРїРµ, давление прыгает-сколько себя РїРѕРјРЅСЋ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ переносила перегрев организма, СЏ даже ванну горячую принять РЅРµ РјРѕРіСѓ-теряю сознание, Р° что Р±С‹ целый день пролежать РЅР° пляже-это если РёР· РІРѕРґС‹ РЅРµ выходить, только так РјРѕРіСѓ избежать перегрева...РІРѕС‚ так РёР·-Р·Р° этой особенности своего организма никак РЅРµ РјРѕРіСѓ сейчас тратить 30 РјРёРЅСѓС‚ РЅР° СЃРїРѕСЂС‚, РґР° Рё РЅРµ тренировка это выйдет, Р° так-каждые 2-3 минуты пить Рё мочить голову  С…олодной РІРѕРґРѕР№, чтоб сознание РЅРµ терять. Р–РґСѓ РєРѕРіРґР° эта духота спадет.) Рђ РїРѕРєР° там 5 РјРёРЅСѓС‚ через часок еще 5-10 РјРёРЅ, то РѕРґРЅРё РіСЂСѓРїРїС‹ мышц работают, то РґСЂСѓРіРёРµ.

Всем удачного дня!

Привет девочки!

Домашние дела захлестнули...муж 2 дня был вне дома(то родителей за Волгу перевозил-они дикарями там все лето отдыхают, то другу помогал), а я по дому(как-то накопилось), эх если бы еще мои домашние соблюдали чистоту-три поросенка в доме...

А вчера ходили гулять, ох и набегалась я. � футбол, и догонялки, домой пришли-мои никакие, а я еще постирала(руками), белье перегладила.

Вес вчера был 58,4 кг, сегодня 58,8 кг(вечером натрескалась пельменей, понимаю мой косяк, но готовить ой как не хотелось).

Светочка нет пока еще не плела-пока только делаю бумажную лозу.

�нночка- сладкое ела и очень-очень много по полкило конфет(только вчера взяла себя в руки). О у меня с питанием проблема-мужу все жареное подавай, да мяса побольше, сын овощи почти не ест, всюду майонез, да кетчуп льет, дочка сластена. Угодить сложно, т.к. один ест одно, другой другое. Готовлю всегда несколько блюд(например муж гречку вообще не ест, как и молочные каши, а дети борщ) вот и готовлю это для мужа, это для деток. �ногда и для себя(если для семьи сготовила, что-то калорийное, например плов или что-то жареное, да я это поем, но один раз).

Привет, Машуль!!!

Куда-то ты совсем пропала( Все плетешь?

да. отлично вес спустился!

Привет!

Вес хороший и не скажешь, что ты сладким объедаешься))

А как питаются члены твоей семьи?ты готовишь отдельно себе?

С добрым утром!!!

А что ты плетешь? Корзиночки или фигурки?