lenok1 пишет 12.03.2016 в 23:58 (ссылка):

нет, только чистая, негазированая вода.

Все перечисленное имеет некую калорийность, тем более сок...

Пить воду порциями, по два-три маленьких глотка или столько сколько захочется. Если вода будет теплой, то организму будет легче ее распихивать воду по всяким нужным местам.

Холодное питье снижает уровень обмена и организму нужно дополнительно тратить энергию на то, чтобы сначала нагреть воду до температуры тела и затем ее использовать по назначению.

odeliska, 

спасибо за совет, первый раз слышу чтоб при отеках назначали воду, для меня это нонсенс)))

а вот интересно 8 стаканов это любой жидкости или только воды чистой?

чай, кофе, сок входят в них или нет?

LadyMelamori, 

привет, заходи, всегда рада!

Если честно, я не знала, что организм начинает работать по другому.
Алкоголь я употребляю крайне редко, на соль вроде тоже не налегаю, а вот под вечер пью больше, почему то на меня сушняк нападает.

Надо попробовать увеличивать количество воды до 8 стаканов, и понаблюдать.

Так как РїСЂРѕ РІРѕРґСѓ пишут РјРЅРѕРіРѕ, РІ том числе что стакан РІРѕРґС‹ утром разганяет обменку. 

aikijin, 

хм... я думаю если научусь избегать вредных продуктов, то и коридор поднимать непридется)))

Пока основная моя проблема в этом,

по кк самый жесткий день рабочий, пора бороться с привычками.
Длительное время я заходила в мак рано утром, брала латте и двойной макмаффин и начинала 2-ух часовую поездку до работы. Это был мой завтрак.

На работе есть не всегда получается, поэтому что запихнул, то и твое

РќРѕ ничего, СЏ научуст менять привычки Рё питаться правильно, СЏ РЅРµ надеялась, что Сѓ меня РІСЃРµ будет получаться максимально)))) 

lenok1, привет! =) Не против, что я к тебе заглянула в гости? Увидела вопрос про воду и решила написать. =) Когда пьёшь много воды, организм, наоборот, перестаёт задерживать воду. Большую часть воды нужно выпивать утром и днём, а вечером сильно не налегать. Ну а отёки провоцирует алкоголь и много соли в пище. Так что попробуй всё же пить 8 стаканов. =)

lenok1, а что если поднять коридор до 2700 - 3000 и посмотреть как будет вести себя организм. Естественно, что нужно избегать вредных продуктов

SexyKisya, 

привет.

Зло победило.

Здравый смысл РІ это время СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ спал, СЏ РїРѕРєР° РѕРЅ спал СЏ трескала роллы Рё РІРѕРє лапшу))) 

Pe4eNkA, 

odeliska, 

девочки, спасибо.

У меня походу была тупо ломка, я металась из угла в угол, печенек не было, а я так привыкла пожрать из у компа, пока работаю.
Водичка тож не помогала.

Но ничего, прорвемся.

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РІРѕРґС‹, РјРЅРµ РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что надо пить РЅРµ меньше 8 стаканов, РЅРѕ блин... СЏ РїСЂРё таком объеме Р±СѓРґСѓ отекать. или это временно?