О себе:
Имя: Анна
Возраст: 27 лет
Рост: 178см
Полная с раннего детства; при этом с 14-ти до 18-ти сильно похудела из-за строгих диет. Сейчас, к счастью, понимаю, что нужно просто правильное питание и физическая активность. Весь путь к фигуре моей мечты за один год с помощью ЗОЖ не пройти, но начать необходимо прямо сегодня. Что я собираюсь делать? Считать калории ежедневно, заниматься в спортзале не реже трех раз в неделю, один раз в неделю устраивать разгрузочный день, ухаживать за своим телом, лицом, зубами, ногтями... в общем, проявлять любовь к себе через заботу о себе; а не через пожирание шоколадок. В идеале я должна провести весь год без употребления мучного и сладкого; но лучше я напишу, что просто очень постараюсь питаться без хлеба и сахара. В идеале мне стоит ежедневно здесь отписываться, но лучше я скажу, что не буду без уважительной причины пропадать дольше, чем на неделю.
Всем заходящим, а особенно тем, кто тоже стройнеет с веса 100+, очень рада! До новых "встреч"! =)