Было время,когда я добилась эффектано как только прекратила эти утомительные ежедневные процедуры (имеется ввиду массаж),то бугорки вернулись через месяц:(
Моя программа,которая для меня была невероятно эффективна:
1) никакой спорт не дает такого замечательного эффекта на тургор кожи как плавание (особенно с акцентом на активную работу ног)!!!
2) ручной массаж с антицеллюлитным кремом ежедневно (пробовавла разные, и за 100 руб и за 2000,особой разницы между ними не заметила).
3) Один раз в неделю пользовалась термокремом от одного белорусского производителя (наносила перед уборкой квартиры),потом его смывала.
Главное во всем этом - регулярность. А особенность ручного массажа - не поглаживания,а защипывания жировой ткани. Первые пару недель было очень больно,но потом стало легче. Кстати,у меня очень слабые соссуды,вены близко,но никаких кровоизлияний не было. Главное,не переусердствовать))
