Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: "Худеем, не отходя от жизни&quo;
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Dashuta, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
ГоНкИ №3 - группы "Худеем, не отходя от жизни" - ОТЧЕТЫ.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Дашуль, за поддержку... Но неудовлетворена я..хоть убей. Но это подстегивает меня для последующих гонок..
Алена,30 лет. Рост 176 см
Старшему сыну - 9 лет,Младшей доченьке 9 месяцев
Было 16.01- 76.9 кг
Сейчас 73 кг
Хочу 68 кг.
Цель №1 - 74 кг (есть!!!)
Цель №2 - 72 кг
Цель №3 - 70 кг
Цель №4 - 68 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Алена, ты чего себя так ругаешь? а нукак отставить! по сброшенным кг у тебя очень хорошие результаты! просто ставила ты себе очень высокую планку в эти гонки.. 5 кг за 4 недели.. ДиОн не рекомендуют сбрасывать более 1 кг в неделю. так что я считаю, у тебя хороший результат! а ругать себя нельзя! наоборот - надо чаще хвалить!
новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я всех, тоже, поздравляю с окончанием!!!
А я своими результатами, всё равно очень давольно!!!!
Мы все молодцы!!!
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, поздравляю вас с очередным пройденым этапом!!!
Мы все умнички и очень хорошо постарались!
Небольшая передышка и в новый бой с новыми силами!

Дашут, не пора ли нам начинать записть на новые гонки?
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!

id=53324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да..я недовольна собой ужасно! Не буду бить себя в грудь с криками о том, что в следующей гонке добьюсь большего... А молча буду напролом идти к своей цели!! Прям злая я на себя  Жду с нетерпением следующего боя!

 

Девочки, поздравляю вас всех!!!!

Алена,30 лет. Рост 176 см
Старшему сыну - 9 лет,Младшей доченьке 9 месяцев
Было 16.01- 76.9 кг
Сейчас 73 кг
Хочу 68 кг.
Цель №1 - 74 кг (есть!!!)
Цель №2 - 72 кг
Цель №3 - 70 кг
Цель №4 - 68 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дашута, спасибо за отчеты!

Даже не могла представить, что я не одна, которая не достигла поставленной цели. Но все равно - результаты есть у всех и не плохие, должна сказать!

Теперь с нетерпением будем ждать 1 декабря, чтобы ринуться в бой к Новому году с новым телом!!!!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22.11.08

1 -
2 +
3 -
4 -
5 568
6 4
7 8
8 +
9 +
10 -

Отчет за 23.11.08

1 62
2 +
3 +
4 -
5 435
6 4
7 8
8 +
9 +
10 ОГ - 82, ОБ - 97, ОЖ - 82.5, ОТ - 73, ОН - 54

Отчет за 24.11.08

1 -
2 +
3 +
4 -
5 654
6 4
7 8
8 +
9 +
10 -

Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, поздравляю вас с окончанием!!!!!!!!!! =) Теперь к новому бою через неделю??! ;)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НаШи ПоБеДиТеЛи:

1. Наибольшее число баллов - viki65
2. Наибольшее количество сожженных калорий - viki65
3. Наибольшее число потерянных кг - Dashuta
4. Наибольшее число потерянных см - viki65

новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, девочки, вот и подошло к концу очередные гонки! Результаты есть разные - есть положительные, есть отрицательные.. но.. наверно, главное в этих гонках - то, что мы команда!!! Поддерживаем друг друга, помогаем, взбодряем!

Каждый из нас выносит из этих гонок что-то свое - кто-то сжигает много калорий.. кто-то расстается с лишними кг.. кто-то с лишними СМ.. и для каждого из нас - это ОГРОМНАЯ заслуга и ПОБЕДА!!!

 

Я вас поздравляю, девчочки! Мы все - ЛУЧШИЕ!

 

ИТОГОВЫЕ отчетные таблицы гонок №3.

По набранным баллам

По сожженым калориям

По ушедшим СМ

По ушедшим КГ

новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетные таблицы 4-ой недели гонок №3.

По набранным баллам

По сожженым калориям

По ушедшим СМ

По ушедшим КГ

новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя, гонки уже закончились. :) Следующие с первого декабря. будет запись.

 

Сейчас выкладыывать будут отчеты.

новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24.11.08
1. Вес

2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4.  Разгр.день -
5. Калл 324

6. Допы 3+
7. Вода 8
8. Обяз. +
9. Объемы 

10. ДЗ

Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
нет отчета от Яринки!
новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за 23.11.2008
1. 60.9
2. КК +
3. Вечер + за 4 до сна
4. РД -
5. Сожжен. кал 351
6. Доп. 2+
7. Вода - 6
8. Обязал. +
9. Дом. задание -
Рост 161 см, 27 лет
Вес: Есть 63, Будет 58
/community/post.php?topic_id=21837

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да. Регистрироваться надо будет заново.
новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет  Dashuta за 20 вес 82.5,хотела спросить гонки которые начнутся через неделю,нужно заного регестрироваться или нет?
Лишний вес мешает здоровью

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о! вроде все страницы вернулись

оленька, от тебя есть два отчет за 21.11.. я так понимаю один из них - первый, за 20.11. он без веса.

новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за 23.11.08

1. 80
2. +
3. +
4. -
5. 624
6. + 5
7. 8
8. +
9. +
10.Объемы - ОТ-87, ОЖ-98, ОБ-97, ОН-59, ОГ-99
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за 23.11
1.82.4
2. +
3. +
4. -
5.210
6. 5
7. 8
8. +
9. +
10. ОГ-93ОТ-95 ОЖ-111ОБ-109 ОН-71

Лишний вес мешает здоровью

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за 23.11
1. 63,7
2. +
3. +
4. -
5. 438
6. 5
7. 8
8. +
9. +
10. ОГ-85 ОТ-70,5 ОЖ- 86,5 ОБ-101 ОН-58,8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
даша, видимо да.... =( хотя сама не понимаю как и что... у меня мой нормальный сантиметр куда-то делся поэтому обмерялась старым "покоцаным"... в общем, пиши как по моим показаниям...
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Анфеска, а в прошлый раз у тебя было ОЖ-75.. это верно?
новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ДАШУТА, конечно там опечатка ОЖ 79!!!!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дашут, рада, что всё в порядке с отчётами!
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!

id=53324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лиора почему-то все понедельники и пятницы игнорировала и не писала вес и объемы.  ну хоть в конце гонки подала данные.
новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет от Лиоры - она не может сейчас выйти на связь. Прислала мне смс.

Отчёт за 23.11
1. Вес - 66,7
2. КК - +
3. Вечер - +
4. РД - -
5. Сожжен. кал -  370 - ПТ, 927 -  СБ, 632 -  ВС

6. Доп. - 5+ (все дни)
7. Вода - 8 (все дни)
8. Обязал. - + (все дни)
9. Дом. зад. - + (все дни)

10. Объемы: ог 99, от 81, он 56, об 98, ож 84

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ленчик, ну значит все верно у меня. :) твоих ошибок, как ты там ранее писала, не успела значит заметить. :)
новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дашут, только сейчас увидела твоё сообщение:
"Кристилана - напомни плиз свои калории за все дни ,если несложно. у меня вот какие записаны:
17.ноя, 18.ноя, 19.ноя, 20.ноя
что надо подправить?"
Напишу на всякий случай за всю нелею:
17 - 2331
18 - 462
19 - 337
20 - 362
21 - 362
22 - 1293
23 - 1683
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!

id=53324

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение





Vezuchaja
, у меня за 20.11 есть твой отчет. и он другой. и вес пятничный у меня тоже другой.
новое id=47369
старое id=22820

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за  23.11
1. 58.0

2.  +
3.  +
4.  -
5. 820
6.  5
7.  8
8.  +
9.  +
10. ОГ-75 ОТ-73  ОЖ- 82  ОБ-97  ОН-57

Я беру недельку перерыва точно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за  22.11
2.  +
3.  +
4.  -
5. 538
6.  5
7.  8
8.  +
9.  +

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж какой-то глюк.

Там ниже за 20 число не правильно: исправляю.

Отчёт за  20.11
1. 58.2
2.  +
3.  +
4.  -
5. 418
6.  5
7.  8
8.  +
9.  +

 

Отчёт за  21.11
2.  +
3.  +
4.  -
5. 620
6.  5
7.  8
8.  +
9.  +

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за 23.11.08

1. 75,3
2. +
3. +
4. -
5. 714
6. + 2
7. -
8.-
9. +
10.ОТ - 83, ОЖ - 100 (-1 см), ОБ - 102, ОГ - 81, ОН - 63
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
Kutu6a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика