Занимаюсь (правда СЃ перерывами) СѓР¶Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ 3 лет. РўРѕ что это супер эффективные упражнения для СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЏ веса - это однозначно. РќРѕ СЏ еще занимаюсь ее для того что Р±С‹ СЃРїРёРЅР° РЅРµ болела. Р�Р·-Р·Р° сидячей работы - это единственное спасение!!!

Дерзайте, РІР°Рј понравится))) 

Мне очень нравятся занатия акваэробикой.

Всем привет) Сегодня второе занятие аквааэробикой. После первого жутко болели мышцы рук (хотя занятие было для ног, в "сапогах"). Думаю, это из-за упражнений возле бортика. Но пока нравится. Правда, в моём бассейне вода жутко хлорированная.

Пока что взяла абонемент на 8 занятий. По ощущениям и результату буду смотреть, продлить или нет.

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє!   

Я записалась на аквааэробику! Никогда ещё не пробовала! Жду занятий

Привет всем,а я в среду пойду первый раз на аквааэробику,возлагаю на нее большие надежды

а я за неделю в которой 3 занятия Оо дико похудела живот на 6 см меньше стал и руки на 3,5 вопщем везде по чуть чуть. Ну и вес конечно меньше почти на 4 кило)) я довольна))) надеюсь что и дальше так будет