Привет всем..кто вошел в группу ПРОИЗВЕСТИ ФУРРОР!!! и тем кто еще на пути к нам
Предлагаю общнуться на следующую тему: сейчас развелось огромное количество всяких групповых фитнес-тренеровок, начиная от йоги и заканчивая бэйли дэнсом.Так вот, есть у вас опыт, какие из них считаются нпиболее эффективными для похудения и вообще для тонуса тела и организма.??..Я недавно сходила на йогу...неплохо...но скучновато....через стекло помотрела..помоему на степ аэробику...красные как помидор лица и тела...боюсь это опасно для сердца...а вы чем занимаетесь?
