� у меня началась хандра после того как обнаружила,что стала сттремительно поправляться. Я начала заедать её сладеньким, на всё махать рукой. � всё-таки пытаюсь найти какой-то выход. Кажется, лучше всего просто хорошо отдохнуть.

Ветер,

к сожалению, особенность моей хандры именно отсутствие желаний, т.ч. варианты "точно хочешь" или "очень хочешь", увы, мимо. С "мазохизмом" тоже никак - я обыно ругаю себя сама так, что не всегда похвала от друзей/знакомых перебивает эффект "всё плохо и лапки опускаются". А вот вид похорошевших знакомых меня обычно рабует и вселяет надежду, что у меня тоже всё получится ))

Да уж,наверное разбежалась хандра наша по просторам любимого сайта.

Предложения:

-меня когда поругают,но в меру,в меня вселяется что ли какое то воодушевление,и хочется продолжать борьбу.

-видя знакомых которые похорошели-вселяет злобу,добавляет сил на подвиги.

(какая то я мазохистка,самобичивание рулз)

-поставленная цель,помогает.Если точно хочешь и подсознательно зомбируешь на недельную например цель,в итоге получается её достичь,самое главное не ставить целей на длинный срок.Даже самая ничтожная цель типа завтракать каждое утро,ну или чсто то вроде этого

Присоединяюсь к запросу/предложению рецептов от хандры.

Симптоматика: отсутствие каких либо желаний, кроме, разве что, свернуться клубочком и так и оставаться как можно дольше; перепады настроения от "терпимо" до "всё нафиг".

Что попробовано и отвергнуто:

- оптимистичные наклейки РЅР° блокноты Рё прочее РІ моём варианте РЅРµ прокатывают, РЅР° "сердечки" вообще С‡С‚Рѕ-то РІСЂРѕРґРµ аллергии.

- красивая одёжка на размер меньше - то, во что наконец-таки удалось влезть, радует непропорцианально мало, по сравнению с затраченными усилиями, то, во что влезть всё ещё не - огорчает сверх меры.

- еда - неправильное это утешение ) можно сказать - идеологически неправильное )) 

Пока работает:

- подарки друзьям - в кои-то веки радуюсь своей эмпатии, человеку приятно - и мне немного этого настроения перепадает.

- чтение Стивена Кинга (только не там где он ударился в фентези) и Нила Геймана (конкретно - "Американские боги"), что у тебя всё неплохо - познаётся в сравнении.

- РІ альтернативе Рє предыдущему пункту - чтение Рё просмотр смешных миниатюр РѕС‚ минимультиков, РґРѕ башорга. РќРѕ никаких комедий - РІРѕС‚ РѕРЅРё РІРіРѕРЅСЏСЋС‚ РІ хандру окончательно...

А как у вас дела?