Девочки, мне очень стыдно, но видимо я что-то сделала не так =( В общем, желатина надо больше, чем я брала. если сок застыл, то с йогуртом проблема... простоял двое суток и ни намека на застывание. Вот... Очень, жаль, но мой кулинарный эксперимент не удался. зато теперь есть багаж знаний о том, что желатин жалеть не нужно! =)

ГАляяя...как торт???? Ну рассказывай давай всем!!!

Рада, что вам понравилось!!!! Сама в восторге :)

Десертик!

РћРґРёРЅ РёР·  рецептов йогуртного торта такой: взять 0,5 литра йогурта добавить сахарную РїСѓРґСЂСѓ (0,5СЃС‚.), размешать СЃ замоченным желатином, затем взять 0,5 литра СЃРѕРєР° ,тоже смешать СЃ замоченным желатином. Берем разъемную форму для торта, выстилаем пергаментной бумагой, немного смазываем сливочным маслом. Дно формы выкладываем любимыми фруктами:) затем заливаем СЃРѕРєРѕРј СЃ желатином, кладем РІ холодильник, чтобы застыло. Затем опять выкладываем слой фруктов Рё заливаем йогуртом. Кладем РІ холодильник. Низкокаллорийное блюдо.

А вот ой салатик. Мне он очень нравится.

САЛАТ Б�АТР�С

 РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹: 300 РіСЂ отварного языка ( можно заменть ветчиной хорошего качества),
250гр маринованных грибов
3 яйца,
2-3 отварных картофелины,
1-2 свежих огурца,
зеленый горошек
репчатый лук.

�нструкции: Все нарезаем кубиками, перемешиваем, заправляем майонезом.

Галя, тема замечательная! Много полезного!

Рђ РјС‹ постоянно отмечаем РќР“ всей семьёй, С‚.Рµ. СЃ родителями. Р� как то повелось, что стол всегда ломится РѕС‚ тяжелой, каллорийной пищи ( РЅРѕ очень РІРєСѓСЃРЅРѕР№)... Р’ этом РіРѕРґСѓ СЏ обязательно РІРѕР·СЊРјСѓ СЃРµР±Рµ РЅР° заметку РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ блюд, более здоровых Рё правильных. Тем более РјРѕСЏ свекровь тоже  всегда худеет:)))) Р’РѕС‚ РјС‹ СЃ ней Рё придумаем что нить интересненькое Рё полезное!

Девочки, спасибо за рецепты! Если что накопаю, тоже выложу сюда!

отличный салат, зрелищный: РЅР° большую плоскую тарелку РїРѕ РєСЂСѓРіСѓ раскладываешь горками СЃС‹СЂС‹Рµ РїРѕСЂРµР·Р°РЅРЅС‹Рµ или натертые РѕРІРѕС‰Рё: капусту, свеклу, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, огурцы, РєРѕРЅСЃ. РєСѓРєСѓСЂСѓР·Сѓ, стеблевой сельдерей можно сыграть РЅР° цветовом контрасте, РІ середину тоже РіРѕСЂРєРѕР№ что хочешь РёР· РјСЏСЃРЅРѕРіРѕ: креветки, крабовое РјСЏСЃРѕ, колбаса хорошего качества, вареное РјСЏСЃРѕ или птицу выбери сама, что РјРµРЅРµРµ калорийно Рё больше нравится РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ. Это РјСЏСЃРѕ полей погуще соевым СЃРѕСѓСЃРѕРј, потому что сами овощи РјС‹ РЅРµ солим. Выносишь такое блюдо, смешиваешь РїСЂРё гостях эффектно Рё раскладываете РїРѕ тарелкам 

Я тоже уже давно озадачена, что же такое наготовить в новодгодние каникулы. ко мне еще и мама в гости приезжает - так что придется готовить не мало. :)

тоже присматриваю что-нибудь и вкусное и более-менее НЕкалорийное.

вот, например,

Салатик из зеленого лука с яйцами

Состав:

зеленый лук - 1 пучок,
листья салата - 1 пучок,
яйца - 3-4 шт,
соль,
сметана или майонез

Приготовление:

Зеленый лук порезать.
Салат нарвать руками или некрупно порезать.
Яйца отварить и порезать кубиками.
В салатнике смешать лук, салат, яйца и заправить салат сметаной или майонезом.

Рецепт №1

Капуста пекинская (можно и белокачаную) - 600 г

огурец свежий - 2-3 шт.

креветки (если неочищенные) - 1 кг

СѓРєСЂРѕРї

соль

раст масло (по рецепту нужен майонез, но делала с маслом)

Очень вкусно и некалорийно!