|
|
 |
|
rysya
Diet-Баллов: 2384
Сообщений: 96
4.5.2010 14:44
|
syroezhhhka супер,молодец!!!какой вес был вначале???? |
Света_Т
Diet-Баллов: 1808
Сообщений: 56
6.6.2009 12:13
|
Молодец!) Надеюсь и у меня получится) |
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
21.4.2009 19:08
|
Елена Пискун, ты серьезно?
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
21.4.2009 19:06
|
Сыроежка, ты просто умница!!! Поздравляю!!!
Ранетка, по моему это развод какой-то!!!
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
21.4.2009 18:58
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Сыроежка, Умничка!! Поздравляю!
tktyfgbcrey, трындец.. это каким отбразом???
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
Irenel
Diet-Баллов: 2318
Сообщений: 125
21.4.2009 17:31
|
syroezhhhka! а какой у тебя был вес до вступления в Дион???
Ирина, 30 лет. Вес 54кг, рост 162
!! 54 кг
|
Maша
Diet-Баллов: 17231
Сообщений: 468
19.3.2009 18:44
|
главное, теперь не думать, что тебе можно все.. это опасно, так как можно начать злоупотреблять сладким, жирным, алкогольным и все вернется..
продолжай здоровую активную жизнь и все будет стабильно!
Преимущество получает тот, кто рано совершил ошибки, на которых можно учиться (Уинстон Черчилль)
|
niagara1225
Diet-Баллов: 1226
Сообщений: 18
19.3.2009 18:38
|
Удерживай свой вес не срывайся у тебя все получится!!! |
Geby
Diet-Баллов: 11025
Сообщений: 397
Город: Санкт-Петербург
9.12.2008 23:08
|
syroezhhhka, ты МОЛОДЧИНА! Поздравляю!  у меня почти такие же цели, как были когда то у тебя )) твой результат для меня лучшая мотивация! От всей души желаю удержаться, смотри чтоб голова не пошла кругом от успехов, не позволяй много поблажек, тем более что впереди столько праздников... гони от себя все соблазны  -у тебя шикарный результат!!!
Стремлюсь к независимости от зависимостей!
|
syroezhhhka
Diet-Баллов: 11860
Сообщений: 52
9.12.2008 22:59
|
Катеринка-Малинка, с самооценкой у меня туговато.  Если получится сбросить пару кг - хорошо, не получится - и так замечательно. ev21, похудеть было несложно. Соблюдала строго коридор (но давала себе и поблажки иногда), ела овощи-фрукты, пила воду, ходила пешком и крутила обруч. Собственно, почему в прошедшем времени? Все это я стараюсь делать и сейчас, вот только для прогулок погода неподходящая.
Наша песня хороша, начинай сначала...
|
ev21
Diet-Баллов: 524
Сообщений: 2
9.12.2008 19:24
|
скажи, как удалось так быстро похудеть
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
8.12.2008 23:26
|
если не надо говорят - значит не надо. самое главное - вовремя остановиться, иначе может быть плохо.
оцени себя адекватно в зеркале и в одежде.
и удерживай вес - тут же тоже есть вроде как такая программка
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
syroezhhhka
Diet-Баллов: 11860
Сообщений: 52
8.12.2008 23:20
|
toxic, отличный результат! У нас все получится!
Наша песня хороша, начинай сначала...
|
toxic
Diet-Баллов: 8022
Сообщений: 273
Город: Санкт-Петербург
8.12.2008 11:43
|
Я еще на пути в своей цели: до заветных 55 осталось не так много, как казалось сначала.
Удерживать вес будет тяжело, но мы ведь будем стараться, правда девочки? :)
Цель: 44 размер и 55 кг!!!
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
6.12.2008 23:46
|
Какая молодец!!! Удачи в удержании!
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
syroezhhhka
Diet-Баллов: 11860
Сообщений: 52
6.12.2008 20:47
|
Девочки, спасибо!!! nazarka, за 3,5 месяца. Loki-Lomki, буду стараться. :)Мамира, я, если честно, не очень-то и тренировалась. Обруч крутила только, буду продолжать.
Наша песня хороша, начинай сначала...
|
Мамира
Diet-Баллов: 2342
Сообщений: 96
6.12.2008 18:56
|
Полностью согластна с Loki-Lomki, что результат нужно еще и удержать, при этом не прекратить тренеровки - теперь они должны быть частью жизни + ккал в адекватном коридоре и отсутствие серьезных ограничений в питании........ Удачи.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
6.12.2008 18:39
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
syroezhhhkaУ тебя начинается очень важный и серьезный этап. Достигнутый результат надо удержать. Это гораздо труднее, чем похудеть.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47436
Сообщений: 3719
Город: Санкт-Петербург
6.12.2008 18:36
|
молодец!!! поздравляю!
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
6.12.2008 18:35
|
Ты герой!!! А за сколько сбросила?
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
nat_br
Diet-Баллов: 41700
Сообщений: 1783
6.12.2008 18:30
|
Поздравляю, syroezhhhka!!!
Умница! Мои тебе настроения!!!
.
|
syroezhhhka
Diet-Баллов: 11860
Сообщений: 52
6.12.2008 18:28
|
Хочу похвастаться - достигла своей цели (55 кг) на месяц раньше, чем планировала!!! Спасибо ДиОну! Теперь подумываю, не сбросить ли еще пару-тройку килограммчиков... Правда, все родные-знакомые говорят, что больше худеть не надо.
Наша песня хороша, начинай сначала...
|
