Для предупреждения вирусных заболеваний добавляйте в супы настойку элеутерококка по 5-10 капель.
Еще полезно жевать лист эвкалипта или проводить ингаляции с его отваром.
Небось все помнят,как над картошкой "дышали". Так если в отвар добавить щепотку мяты или 3-5 капель пихтового масла, эффетивность повысится.
А молоко с медом и сливочным маслом. Моя бабушкадобавляла туда ещё и свежее куриное яйцо. И ещё у нее был способ: натереть на мелкой терке головку лука средних размеров, залить стаканом кипящего молока,укутать и настоять минут 20,размешать.Пить небольшими глотками.
Как витаминные добавки она использоваа чаи из сухих листьев смородины и веточек малины.
Надежда.