Безумно стыдно,что так долго не заходила(((

РЎРѕ РІСЂРµРјРµРЅРµРј Р±С‹Р»Рѕ РѕС‡РµРЅСЊ СЃР»РѕР¶РЅРѕ Рё РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРЅРѕ.

Началась СѓС‡РµР±Р°.

РќРѕ СЏ Р±СѓРґСѓ С‚еперь РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ СЃР»РµРґРёС‚СЊ Р·Р° СЃРѕР±РѕР№.Надо дисциплироватся.

Вот уже 5 день моего обитания на этом сайте)
� 5 день держусь системы, предложенной этим сайтом.
Уже привыкла питаться по умной системе.

� не хочется там тортов,пироженых и прочих вкусностей.
�з такого запрещеного сладкого если только желатиновые конфеты могу позволить.

а так пока я счастлива жизни и стремлюсь вперед,к заветным 60 кг)))

РЈСЂР°!!!!
дело сдвинулось с мертвой точки.
В пятницу вес был 83 кг.Сегодня-82!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я так рада)))))))

У меня вес 83.
Хочу к июлю стать 60

а какие у тебя результаты?
Просто я начала с веса 103 кг, поэтому 10 кг это еще ничего...

Р°!
Сорри,я просто не так поняла)
Сбросишь!Если 10 смогла осилить)))

10 кг за 3 месяца....а еще 20 хочу....

-10 это очень солидно!!!
Мне бы так за 3 недели)))))

а сколько планируешь сбросить?

Очень хочу сбросить еще кг этак 20, сменить одежду, которая уже немного повисла.

Успехи есть небольшие -10 кг. Но КД выводят из графика, так как всегда вес начинает скакать.

Спасательныйкруг
я тоже оптимистка))))Верю только в лучшее)))
и все получится.
Просто надо четко знать чего ты хочешь

Я вообще патологический оптимист, может глупо, но всегда верю в лучший исход сложившейся ситуации. Все будет хорошо, все получится лишь верить в это и прилагать усилия.

Спасательныйкруг
и как успехи у тебя?

Я на Дионе уже 3 месяц, а заниматься только что себя заставила.

Почему лодырь?)))

Всем привет! 2 день занимаюсь силовыми упражнениями... На долго ли меня хватит. Лодырь, ругаю сама себя...