Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Сторонники раздельного питания
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., lusimak, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Рецепты раздельного питания

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

         ПОМИДОРЫ,ФАРШИРОВАННЫЕ ГРЕЧНЕВОЙ КАШЕЙ

 5-8 ПОМИДОРОВ ПОМЫТЬ,СРЕЗАТЬ ВЕРХУШКИ И ЧАЙНОЙ ЛОЖКОЙ УДАЛИТЬ СЕРДЦЕВИНУ.СВАРЕННУЮ ГРЕЧНЕВУЮ КАШУ СМЕШАТЬ С МЕЛКО НАРЕЗАННЫМ ЧЕСНОКОМ,СПЕЦИЯМИ И СОЛЬЮ.ЭТОЙ МАССОЙ НАФАРШИРОВАТЬ ПОМИДОРЫ ТАК,ЧТОБЫ БЫЛА ГОРКА.НА КАЖДЫЙ ПОМИДОР ПОЛОЖИТЬ СРЕЗАННУЮ ВЕРХУШКУ.,ВЫЛОЖИТЬ НА БЛЮДО,УКРАШЕННОЕ ЛИСТЬЯМИ САЛАТА.

ЭЛЮШИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      ТВОРОГ С ОРЕХОМ И ЧЕСНОКОМ

200гр.творога,2-3ст.л.измельчённых грецких орехов,3-4 зубчика чеснока,1ст.л.сливочного масла,молотый перец и соль по вкусу.всё перемешать,посыпать мелко нарезанной зеленью.

ЭЛЮШИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

почему мы такие пассивные?smile

ЭЛЮШИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут узнала еще один интресный салатик. Свежая морковь, соленые огурцы, зеленый горошек и сухарики с чесноком. Все в равных количествах, заправлять майонезом.... Получается вкусненько...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ С ЯЙЦОМ

4 ОГУРЦА,1 СВАРЕННОЕ ВКРУТУЮ ЯЙЦО,2-3 СТ.Л.РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА,ЗЕЛЕНЬ,ЗЕЛЁННЫЙ ЛУК,СПЕЦИИ,СОЛЬ.

ВСЁ НАРЕЗАТЬ КУБИКАМИ

 

ЭЛЮШИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2. Рыба под соусом
Необходимо:  кг рыбы ( подойдет практически любая крупная рыба, например, горбуша), 1 крупная морковь, 1-2 луковицы, растительное масло, томатная паста, соль, специи.
Тщательно вычистив и промыв рыбу, нарезать ее кусками, шириной приблизительно в два пальца. Полученные куски разрезать пополам - вдоль хребта. Обжарить их на сковороде с растительным маслом и уложить в кастрюльку или любую другую достаточно глубокую посуду. Нарезать тонкой соломкой морковь и полукольцами лук, пассировать их на растительном масле. Затем добавить ложку томатной пасты, еще немного обжарить, залить водой и дать соусу немного прокипеть, не забыв посолить его и добавить специи. Потом залить соусом рыбу так, чтобы жидкость покрывала ее полностью и кипятить все это в течение 7-10 минут.

Рецеп взяла на http://my.samara.ru/~pohudey/recipe/60745/ , рыбку я сама приготовила и мне понравилось. smile

Вес 52
Рост 167
Желаемый вес 48

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сторонники раздельного питания оставляем здесь свои рецепты, кто что готовит.... Я недавно готовила вареники с картошкой.... Получилось очень вкусно и сытно!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика