Вчера вечером составила план питания.Не думала,что можно худеть ,кушая любимые блюда,это просто замечательно!!!По плану теперь каждый день бодифлекс.Думаю,у меня все получится.Несолько дней варю себе еду в пароварке.Мне нравится.Картошка просто восхитительная,а котлетки как пух,к тому же все легкое,без жира.На завтрак съела 2 бутера и чашку кофе.В обед паровая картошка и 2 котлетки,ужин-яблоки и зеленый чай