"Ты красивая, у тебя отличная фигура, какие аппетитные формы..." Как мне надоело это слышать…
"Вы даже не представляете, какой ценой мне это все дается" думала я, услышав какой-либо комплимент в свой адрес.
Постоянные диеты, спорт, срывы.. снова диеты, спорт...и снова срыв.... Мне надоело все это! Надоело так жить!
Когда сидишь на диете + занимаешься спортом все это так раздражает... никакого удовольствия ты не получаешь… ты бессильна.. Плюс ко всему тебе нужно учиться, работать, а откуда брать энергию, если ты не доедаешь?
За неделю любой диеты я теряла вес чуть более, чем при здоровом питании.
ХВАТИТ!
Я просто для себя решила, что хочу быть здоровой! Зачем эти нервы, стрессы от недоедания, когда можно питаться правильно и быть в форме?!
На данном этапе я хожу на курсы здорового питания! И знаете что? Неделю спустя я чувствую себя прекрасно, помимо этого я еще и худею ))) Здорово правда?
Получайте удовольствие от еды! Будьте здоровы и счастливы!
|