Завтрак.
Время: 08:30.
Место: дом.
Причина: лёгкое чувство голода.
Что: фаршированные шампиньоны, батон нарезной.

Ланч.
Время: 13:00.
Место: работа.
Причина: лёгкое чувство голода.
Что: финики, печеньки эстонские.

Обед.
Время: 14:30.
Место: Трапезная.
Причина: обед, лёгкое чувство голода.
Что: молоко шоколадное Чудо, гречка, суп фасолевый, салат с морской капустой.

Полдник.
Время: 18:00.
Место: работа.
Причина: лёгкое чувство голода.
Что: финики, печеньки эстонские.

Ужин.
Время: 20:00.
Место: Progress Bar.
Причина: день рождения Digital October.
Что: два мохито, разные закуски, хамон, куриная голень небольшая.

Тренировка дома: степпер - 25 минут - 1000 шагов.