Проснулась очень-очень расстроенная. Посмотрелась в зеркало. Что я вижу? Жирные волосы (пока болею, реже мою), торчащий живот, толстые ноги, сутулость. Очень на себя разозлилась. И чтоя могу сказать.. это помогает)
Перестала делать из еды культа, и все. За сегодня 551 калорий. Конечно только семь часов вечера, но все же. Надеюсь дальше будет только легче.