Всем привет!!! Нвдеюсь вам у меня понравится и для себя почерпнёте что-то новое)))
Я из тех, что называется "кровь с молоком" девушек, про который можно также сказать "даже самой исхудавшей корове никогда не стать стройной ланью". От природы при небольшом росте всего 163 обладаю дорольно развитым скелетом - широкая грудная клетка и таз (кости выпячивают даже при весе в 60) и мускулатурой. То есть стоит чуть переусердстровать с силовыми сразу раскачиваются особенно ноги. А грудь при этом маленькая, причем в зоне "декольте" кости тоже выделяются, но фигура при этом более довлеет к песочным часам нежели к груше.
Отношения с едой испортились в старших классах (безответная любовь и т.п.). Год спустя жизнь во многом стала меняться и незаметно я пришла сначала к осознанному вегетерианству, а потом и к веганству. Итогом стало даже сыроедение))) Сейчас правда немного съехала... Вы можете удивиться, какое отношение впринципе может иметь лишний вес к сыроедению? Ан, нет, еще какое!!! Сыроедить я начала в весе 55, за первую неделю он упал до 54, а потом межденно пополз вверх и сейчас зараза упорно уже третий месяц не сдаёт позиции 58. Я-то знаю, что во всём виноваты орехи и переедание фруктами, потому что в вопросах спорта я легка на подъём. Пробежать 10 км для меня не вопрос, а 6 вообще раз плюнуть, то же самое можно сказать о любых других занятиях, большой фанат скакалки, бодирока и Милены Позняк. Но вот переедание, отсутствие самоконтроля и почти всегда чувства меры творят злую шутку.
Зачем я здесь? Наверное не столько для того, чтобы похудеть, сколько для того, чтобы обуздать свою расхлябанность в плане еды, научиться контролировать порции, ну и сбалансировать свой рацион в силу специфики моего питания, а ушедшие килограммы, сантиметры и прочие лишние ненужности будут приятным бонусом. Я тут не собираюсь голодать, просто хочется быть максимально честной с самой собой.
Итак
22-12-11.....58
22-01-12.....56 (1 цель)
08-03-12.....54-53 (2 цель)
и далее 52-50 стабильно навсегда (ну кроме как беременности наверное=))))
