Я бег прививаю как полезную привычку,а для этого
необходимо,самой для себя ответить на несколько вопросов?
Вокруг столько много полезной информации,но не всегда ее можно применить к себе.
Отвечать я решила исходя из собственного опыта,который буду сама же и нарабатывать.
Сколько времени бегать?
Когда нужно бегать?
Можно ли бегать каждый день?
В какое время лучше бегать?
Полезно ли бегать по утрам?
Полезно бегать вечером?
Как бегать на беговой дорожке?
Как заставить себя бегать?
Сколько надо бегать, чтобы похудеть?
Как надо бегать?
Как дышать при беге?
