Вместо того, что бы худеть, я набираю вес. Сейчас я уже 78.5 кг. Я не меняла образа жизни, не совсем понятно, почему вес начал расти.
Где же найти силы на мотивацию себя???????????
может просто выходишьза диапозон калорийности, к-ый изначально был у тебя?...Может быть от стресса... ПМС... Задержки воды из-за соленой пищи... причин может быть множество...В среднем вес колеблется от +2кг и - 2кг...Это норма, до тех пока он не стабилизируется).. Удачи тебе! не отчаивайся! Все у тебя получится!)
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды