|
Поняла, что от порций зависят пропорции,пришло осознание. На выходные пойду куплю кухонные весы, а то на глазок как-то не прикольно.
В понедельник 6/02 купила плитку черного горького шоколада, смотрела на неё, можно съесть, но не очень, то хочется. Каллорий много, углеводы, жиры, одна плитка-половина дневной нормы. Но и польза в хорошем настроении. В четверг разделила на 10 частей, с чаем съела 1/10- это так вкусно, медленно вкушать:)
|
