Прочитала, что в овсянке содержится фитиновая кислота, связывает минералы и выводит их из организма. Соответственно, потребление ее в больших количествах вредит здоровью.
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды