Да уж, обрадовалась я рано, забыла, что в коридоре 1200 - 1500 отлично худеется, не учла только, точнее не поверила в тот факт, что кормящей маме нужно больше калорий. И вот результат, малой вчера весь день хныкал от того, что был голодный. Я только к вечеру это стала понимать. Молоко -то было, но жидкое какое-то. Одним словом не наедался он им. Так что пришлось вечером плотно поужинаь, поскольку ночной сон и здоровье ребёнка пока важнее, чем лишние килограммы.
У меня так же было, если мало кушаю, молока тоже мало(( не переживай, все равно вес уходит, даже без диет, а остальное добьешь когда кормить перестанешь, можно просто заниматся.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды