|
Сегодня 7 марта 2012 года) я вешу 97кг. Я начал бегать по вечерам, 3 раза в неделю( со следующей недели думаю начать бегать каждый день).
вес сгоняется не так быстро как я думал, но зато мои размеры, судя по замерам уменьшаются, и это не может не радовать меня)
19.02.12 я мог отжаться от пола всего - 15 раз. На 5.03.12 мой рекорд - 26 раз, какой-никакой но прогресс, если учесть что на отжимания я не сильно акцентирую)
|
